安静下来,静静观察脑中的念头,我发现,他们在脑海中忙忙碌碌,与之对应的愤怒,嫉妒,贪婪种种情绪此起彼伏。
文档没保存,辛苦整理的数据荡然无存,一切都需要重头来过,于是愤恨之心从心底汹涌而出。
某某分享了自己快乐的事,在替她开心的同时,心里也有一点小小的羡慕。
明明已经吃得很饱了,路过奶茶店依然忍不住想来一杯;明明家里已经有了很多饰品,还忍不住在淘宝上刷刷刷…
如果不观察自己,不剖析自己,就处于不知不觉的状态,被这些不良的心行引导着,滑下深渊。
观察自己,可能会后知后觉,会生出懊恼之心,但宁可后知后觉,也好过不知不觉。
我相信,通过不断的调整观念,可以拥有获得幸福的能力,那时的我,不是谁的奴隶,自由自在。
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