一位同志给我讲述一个梦：
一次受上级有关部门委派外出学习，于是我就例行请假手续外出，一同学习的还有单位另外两位同志，包括一位中层领导。
同志学习期间，把每日的学习内容，心得体会以美篇形式发给同事贡献，期间熟练掌握了美篇的编辑，整理技巧。
同志一同学习回来后，领导居然让其下岗，工作有其他去做。究其原因，是因回来后该同志没有及时回单位向领导销假。
该同志不依，因为学习期间时间未到，培训单位就让学员早回来一晌，料理家务，处理私事。
可一同外出的中层领导打报告，说：该同志回来后，游玩不上班，喝酒聊天。
该同志回来后，因一老同事打电话有事要说，边去相会，老同事单位在风景区，深山古寺做郎中，便有了歧义。
该同志怎么解释，主要领导不依不饶，就以违背规定要炒鱿鱼。该同志与领导论理，领导以该同志饮酒，动手殴打领导要罪加一等。此时，该同志不知如何是好，说不清，道不明，该怎么办呢？惊出一身冷汗。吓醒了，才知道是一场梦。
该同志年仅四十，可谓年轻力壮正当年，父母身体很好，从事家务劳动，闲时打工还能给予补助，妻子贤惠有工作，女儿聪慧成绩不错，已上大学，准备考研。该同志可谓他人的家庭，幸福美满。
该同志性格温和，与人和谐，就是慢半拍，总是不紧不慢，再要紧的事，也紧不上来，在重要的事也会处之泰然，冷静以对。并且，玩心太大，几次被领导发现，领导恶之。
几次都因业绩不佳让其打零工，离开一线。如今，有人请假，确实无人再能上一线，才再次启用。该同志，总是心有余悸，认为自己干不好工作，领导不信任，不重用，脑子麻木，产生严重心理阴影。
昼有所思，夜有所想。若是长此以往，该同志会产生严重心理疾病，极大影响身心健康。
于是，就建议该同志去找心理咨询师进行理疗。心理咨询师建议：
一、坚持写反思日记，分析自己每天哪些是做的好，好在哪里，自己的心情如何？哪些事情做的不好，自己如何才能避免下次再次发生。
二、健身锻炼讲究时间，可以在课余，课外，休息时间。切不可在工作时间搞娱乐，这会影响正常工作。同时，锻炼身体形式多种多样，可以静坐，闭目养神，大可不必在领导面前出现。
三、注意充分休息睡眠。养成早睡早起的好习惯，同时，注意中午小息，进行调节。
四、注意饮食。注意以清淡素食为主，有规律，有定量。尤其，不要过度饮酒，更不要与同志弄虚作假，诚实待人。
五、有时间有计划多看书。书中充满智慧，让生活充实。
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