早餐
加餐
晚餐：再加酒席没拍照
今日清晨体重54.9
今日运动21公里456（53.7）
今日睡前体重55.4
今日心情：早上太开心了53.7 晚上吃多了
早餐
加餐
晚餐：再加酒席没拍照
今日清晨体重54.9
今日运动21公里456（53.7）
今日睡前体重55.4
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3.8开始减肥计划的实施，当时体重54.9kg。马上要穿短袖和裙子了，着急的我，很想快点瘦下来，变回那个身...
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体重54.9公斤，骑车45分钟
上周收获: 体重 55.4→54.9 瑜伽 6天 看书 ×
今天体重为54.9kg，今天大便顺畅。 1月12日体重54.9kg 今日饮食及锻炼： 早上：一袋牛奶 中午：一个苹...
1.7：30起床 2.8：15早餐，蜂蜜酵素水，粥，西兰花胡萝卜沙拉酱。 3.小视频，爬行，泪目。～keep go...
2018.4.2 早晨慢跑20分钟，开合跳100个，拉伸2组。 体重54.9公斤。
本文标题：减肥第28天（54.9）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dumzzltx.html
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