前两天无意中看到一组数据：中国有超过2亿人的单身成年人，其中7700万人正在独居。

而且这部分独居的大部分年轻人普遍爱养宠物，还表示自己完全可以一个人吃饭、逛街、看电影。

现在越来越多的大学生在毕业后即使不去大城市发展，也会选择学校之外的另一个城市，去体验不一样的生活。

再加上近几年连续下跌的结婚率，晚婚甚至不婚成为一种趋势。

独处，已然成为很多人的生活常态。

独处≠孤独

很多人会把独处理解成是孤独的表现。

网友曾总结了一个人孤独的等级划分：

第一级：一个人去逛超市。

第二级：一个人去快餐厅。

第三级：一个人去咖啡厅。

第四级：一个人去看电影。

第五级：一个人吃火锅。

第六级：一个人去 KTV 。

第七级：一个人去看海。

第八级：一个人去游乐园。

第九级：一个人搬家。

第十级：一个人去做手术。

不知你有没有这样的体会：聚会、K歌、饭局，处在一群人的狂欢中却倍感寂寞，一群人的狂欢是一个人的孤单，当人群散去，夜深人静，心里只剩下无限的空虚和冷清。

这是真正意义上的孤独。

只有当一个人学会与自己独处时，他才完全成为自己。不爱独处的人，也不热爱自由，因为只有一个人独处的时候，他才是自由的。

孤独是一种心理状态，而独处则是一种生活状态。

小青是我之前公司一位关系较好的同事，有段时间她和男朋友分手，日子过得浑浑噩噩。

每天无精打采的来上班，满脸愁容，晚上还失眠，第二天带着哭过红肿的眼睛到公司。经常给我们哭诉：我感觉自己的整个世界都塌了，没了他我怎么生活，在这个城市又变成是我自己了。

作为朋友的我们几个，实在是心疼，于是在很长一段时间内，我们轮流带着她去郊外爬山，住宿较近的就早起拉上她去到带有青春气息的学校操场去跑步。

久而久之，她自己慢慢的喜欢上了跑步，旅行，每天坚持跑步打卡。而最初的我们却都没有坚持下来。

去年她还做了一回背包客，制定了计划，自己愣是转了大半个中国。平时不上班的周末，就在家给自己做道喜爱吃的菜，然后坐在阳台拿起一本喜欢的书享受美好的午后。

在我们聚会时，她会很兴奋的说到：“我才发现自己独处原来是那么的爽，一个人的生活实在是太充实了，现在的我才是真正为自己而活。”

看吧，只有一个人在独处的过程中，才能把注意力倾向到自己身上，才能开始为自己而活。

独处，是自我成长的机会

热播剧《欢乐颂》里的邱莹莹，人物性格虽是热情活泼，但是鲁莽冲动，精神很不独立。

无论她做任何事，基本都会搞得人尽皆知，特别是她谈恋爱这件事上，简直就是22楼全体的焦点，弄的好像整个楼层的人和她一起谈了一次次恋爱。

她喜欢和别人分享所有的事，不喜欢一个人闷在肚子里。这也就造成了当自己沦为受害者时，需要全体人员去拯救她，她将自己的一切权利拱手让人，放弃反省和自救，也放弃了自我成长的机会。

如果她能每天抽出一点点时间来和自己独处，不受外界任何的干扰，那就会慢慢的认识到自己，反思自己的生活和行为，也不会在自己的恋爱中受到“抛弃”。

独处是一种特别的能力，一定要学会跟自己相处。能跟自己长期相处的人，也是一个内心足够强大的人。

好好对待自己，利用好一切可用的时间，让每一天都有所进步，让每一天的自己都有多成长。

用心让自己在独处中成长，增加自己生命的厚度，让自己的一生不曾留下遗憾。