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闻忆关于情绪-1无聊空虚的过程练习

闻忆关于情绪-1无聊空虚的过程练习

作者: 文艺在线 | 来源:发表于2020-03-26 21:35 被阅读0次
1.你通常在什么情况下会无聊,多久出现一次?

最近又出现了,细想应该是无事可做的时候。一早醒来,今天还是老样子,闲的发慌!最开始的时候倒是挺开心的,没事忙,想吃吃想睡就睡,看看电视玩玩微信,听听音频学习课程,听听书,多自在!但是这样时间长了也受不了,太清闲了!所以最近网上都说,不是工作需要你,而是你需要工作!确实,没有事干的日子真难受!

出现次数不是很频密,偶尔吧!

2.什么时候容易空虚?

老师解释得很到位~没有追求的人生是无聊的,没有连上的时刻是空虚的!空虚真的是能量层面的东西,感觉自己不被爱的时候,情绪低落,心里空落落的,会胡思乱想,进一步可能升级到无事生非乱乱来哦。

还好,最近学习比较能入心,所以能量上提升不少,情绪比较稳定,还不至于空虚寂寞冷。

3.你对自己的人生追求明确吗?你的无聊跟人生追求有关吗?

明确。

现在的目标就是提升自己的能量,让自己得到所要,活得更好。

现阶段努力赚钱还完房贷。

有关,因为生意不好,所以担心房贷压力。心里焦急却使不上力,想找到别的项目又没有喜欢的。之前因为急着赚钱就急急投入保险业,拼命地奔跑,其实都是自己不想干的,而且特别用力,一边还要应付考核把自己忙的焦头烂额,压力更大。经过这种对比反差后,我再也不想过这样的日子了!我会告诉自己,我是魔法师,会轻松吸引来金钱,不必像以前那样把自己逼得太累。要做也要挑自己喜欢的事做,喜悦才是最高追求!

我要轻松快乐的赚钱,不逼迫自己,过顺心自主的人生!

4.无聊的时候通常怎么打发,怎么过?会胡思乱想些什么?无事生非些什么?

通常进我们的手账群里看看互动,读读阿拉丁,记录下丰盛的好事,做点好吃的,买束鲜花,看看喜剧片,这样能量会慢慢往上走,情绪就会平静下来。

现在不会胡思乱想了,更不会无事生非,那是宫斗剧里的嫔妃们的日常,我可不是麻瓜,我在紫雨星球里能量高着呢!

5.你这种打发无聊空虚的方式带来正面还是负面的影响?

当然是正面的影响了!这是学习课程带来的改变了!感谢紫雨老师的智慧引领,让我开悟了,哈哈哈!

想当初麻瓜的时候就是找人诉苦呀,翻出来一堆烂故事,越说越气,心情越难受……倾诉完虽然情绪好点,也有短暂舒缓的效果。但是,隔天还是掉回去,反复发作,实相也就无法逆转。

重复述说(就是聚焦)等于重复激活,只能重复创造烂故事,收获烂实相!这样默许创造我才不要!

我要的是,我要自主创造,魔法师的人生就是这么棒!

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