虽身体欠安，但精神充沛！

2018年5月27日，坐标江苏常州，天气阴。5月周记第四篇。

一周“咻”地过完了，每个日子都是绝版！没有记录就不曾发生，所以用文字开始记录。这一周身体有些欠安，但精神不错！一周重点总结如下:

生活方面:坚持泡脚一周。想象一下，在这样的初夏，每晚泡完脚，浑身热的出汗，但是非常舒服，应该能排除体内一些寒湿吧！泡完后能舒舒服服睡个好觉，精气神儿一天比一天好！【开心笑脸】

过了而立之年，开始更可能多的关注自己的身体，关注一家人的健康。有了健康才可能会拥有其他的一切，否则一切都为零！

虽身体欠安，但精神充沛！

小儿本周因为肚子着凉了，一直断断续续闹肚子。一开始我是有些着急，后来更严格注意饮食，只吃清淡的，终于在今天有所好转了。

育儿方面:身教大于言传！周三晚上，我正在泡脚。孩儿爸问最近几天怎么天天都泡脚了？我说总觉得腿酸不舒服。于是，他就来给我捶捶腿。这时，小儿在旁边看到了，也学着他爸的样子给我捶右腿。捶了几下又去给我捶背。我笑着说:“有样儿学样儿！学的还挺快啊！”我们三个都笑了。儿子捶得更起劲了，我“哈哈哈”的笑声溢满了整个房间……

这几天儿子喜欢的绘本是《礼貌礼仪我最懂》，里面讲到了小主人公珍妮每次吃饭时都会对妈妈说:谢谢妈妈！妈妈辛苦了！在外见到认识的人要打招呼问好。小家伙学到了，天天吃饭时和我说:谢谢妈妈！妈妈辛苦了！我一脸开心！今天见到叔叔阿姨，他也会打招呼了。这真是一个不小的进步！他2岁时很喜欢和人打招呼，后来很长一段时间都不叫人，我也没有强求，我知道这是他必定经历的一个阶段。现在，他又开始改变了。对待孩子，一定要用他“在不断成长的”眼光来看待！切莫操之过急，伤害了孩子。

自我成长方面:这周开始了知识管理训练营的课程，要坚持21天打卡。一开始满腔热血，以为能坚持到底。但是从第一天开课，就被戳到痛处，感觉跟不上节奏，当天学的都消化不了，因为实操步骤很多。后来就不强迫自己了，不能为了打卡而打卡，而是自己要学到，为自己所用。所以回听课程，一步一步来。这样就不焦虑了。

学霸陈华伟老师说:很多人知道很多道理，却仍然过不好这一生，因为，道理光知道没有用，关键要做到。

他说现在信息爆炸时代，海量信息蜂拥而来，在信息的浪潮中，我们到底是如溺水之人，应接不暇地在挣扎；还是勇猛地驾驭信息大潮，成长为一个弄潮儿？

第一天课程:信息断舍离——如何驾驭信息混乱，有效收集高质量信息？给我了强烈冲击。知道自己得了信息松鼠病，什么信息都收藏，却永远看不完！而且有的知识也并没有学会，为我所用。他教会了我们如何只选取自己有用的信息管理方法，是一个知识管理体系！非常非常受益！

之后果断删除了几个微信群，删除了2个群里的信息，因为楼太高，爬不完啊！（捂脸）还删除了几个微信好友，一加我就开始发广告，浪费我的时间。加人好友，你得提供别人感兴趣的或者对他有利的东西，才不会很快被删除。否则你在他微信里不是被判无期——屏蔽你的朋友圈，就是被判死刑——拉黑删除。信息太多，还要继续断舍离！要把时间用在正确的有价值的事情上。

本周在熊猫书院读完了一本《拖延心理学》，偏理论性强，找到我们真正拖延的原因。但效果不好！周测试只有70分（捂脸），只了解了大概，重点部分需要重读。

一周简要回顾:

周一休息，上课知识训练管理营。颠覆认知，说到痛处。周二，除了带娃没有特别的事。周三和L姐聊天，得知自己以后想要从事家庭教育这个方向的事情，其实并不简单。但我想要去尝试，去积累。家庭教育尤为重要，是一种爱与责任的体现。  周四周五备课上课。周六试做雪媚娘，比较成功。周日钓龙虾。

虽身体欠安，但精神充沛！

每天进步一点点，相信会越来越好！时间的复利不会让你失望！