d持续的幸福感怎么获得？
每天的写作是不是可以保有幸福感！
每天记录一两件小小的幸福小事！可能会可以的……
1 中午带饭吃上了自己做的小龙虾，自己做饭的能力是很不错的
2 晚上走路回来的，一路算是锻炼，保障基本运动量，看到了空中走廊里盛开的月月红～月季花，开得正好，也看到了一点点落日，瞬间有被治愈到*
3 回家路上翻网易云，听了以前很喜欢看的一个乐队综艺《超级乐队》，过了这么多年节目上成立的乐队还在出歌，然后那种摇滚的调调，还有这个节目别的乐队，节目上唱的歌，现在还是很喜欢，第一季的选手真的很赞了！
音乐到现在还是会打动我，然后为了少用流量，今天晚上一次性下了很多首很多首最近听的歌，也被《空中草原那拉提》治愈了，很喜欢晚上的时候听着这首歌，任思绪飘到很远很远的草原，想象着那里百花盛开、故人依旧、令人向往的景象～～～真的算是今天的听歌宝藏了！
4 坚持做了饭 拖了地 收拾了一下，心情也愉快了！
这个月读完积极心理学创世人马丁塞利格曼的《持续的幸福》（flourish），感触颇多，简单记录一下～ 顾名思义，这...
对幸福的理解我们各有差异，但追求幸福是每个人毕生的愿望。有人说小时候，幸福很简单；长大后，简单就是幸福。80％的想...
幸福是什么？ 幸福其实很简单，幸福就是和喜欢的人和物开心的呆在一起。 如何可以获得持续的幸福？就...
马丁.塞利格曼《持续的幸福》从幸福1.0到幸福2.0的过渡：我曾经认为，积极心理学的主题是幸福1.0理论，衡量它的...
第一次打开这本书《持续的幸福》，默默地读着。对于我这个读书慢，理解差的学生来说一遍还处在云里雾里的状态，美景...
人生意义不仅仅是指向内部，同时也需要给外部世界带来一些小小的变化，一次公益活动、一次家庭聚餐，都能达到效果。 说完...
塞利格曼教授《持续的幸福》这本书，为心理学在幸福领域的成果做了一个全面和极有深度的总结，更为读者提供了崭新的幸福心...
文/一刀斋 白天逛豆瓣，偶然进入一个记录每天三件快乐小事的话题组，依据是塞利格曼的《持续的幸福》一书中曾提到，如果...
我是个慢性子的人，有点钝感，不喜欢一蹴而就，喜欢享受过程，喜欢慢慢体悟人生中的小确幸。 喜欢在清晨醒来的时光里，看...
为了更好的理解《持续的幸福》， 我听取了小组同学的意见，把《持续的幸福》的前传补起来，开始看《真实的幸福》。...
本文标题：持续的幸福
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