1.求助：堵的情绪还有，也看到这个情绪如果不出来不但影响家庭气氛，还影响亲子关系，马上找练习的伙伴，9点多上线，我一顿倾诉，把来龙去脉说完，理出目标：先照顾自己的情绪，从目前现状中清晰自己和老公的职责分工。
处理情绪时，我俩商量了下怎么处理，决定用能量敲击法，去接纳允许自己，包括资格感练习，敲完堵的感觉没了，再去处理事情，看到自己对目前状态的无奈：老公的专制、女儿的学习状态、自己的力量还太弱，对现状改变感觉到压力。
在目前情况下我只能先和老公步调一致，取得他的支持，两人分工，他做他能承担的部分，我做我能分担的部分，俩人合力，我才不至于那么孤立无援；在孩子这一块该要求的要求，该补课的补课，该调整的调整，与任课老师联系；自己继续学习，处理自己创伤，让自己继续成长浸泡。当这样理出来后无奈的感觉少了好多。
感谢千晓平台，感谢懂得求助利用资源的自己。
2.磨合：通过这事看到老公的模式，从小失去妈妈的他变得很强势，同时长期被忽视，所以这个模式也带到生活中和教育上，之前因老公过于专制有过意见，现在调整很多，我也更加的理解他，所以对他的一些处理方式更能接纳，同时不委屈自己。经过不断磨合在与老公教育上更统一战线了，可这次发生的事又让自己觉得挑战特别大，边修边前行吧。
3.收获：今天伙伴除了支持我，也分享了她自己开悟的点，因为学心理学过于关注孩子心理了，以为身心健康了什么时候学习都不晚，但学习对于孩子占很大比重，即使带着问题依然可以前行，而不需要停下，心理上可以遇到问题再解决。这个分享对当下的自己很重要，感恩。
4.效率：做完练习，立马与老师留言，把自己遇到的挑战以及自己想法和老师说，再和英语培训老师确定上课时间，中午女儿回来把要求告诉她，温和而坚定是我的功课，特别是坚定，当我说完女儿很愿意执行，原来权威不需要让人有威严感才建立得起来。
5.帮儿子打怪兽：睡前和儿子聊了很久，告诉了我很多事情，幼儿园遇到的挑战，自己害怕担心的事，还有内心的小恐惧，陪着他、倾听他、引导他，害怕担心消失，带来恐惧的精灵变成保护他的奥特曼、迷你特工队，聊完安然入睡。
6.坚持：坚持日进六功记录，看到这一天心情的起起落落，一天没白过。
20201228孩子，透过天使的眼睛看到你：
中午很准时回到家，妈妈透过天使的眼晴看到你很遵守约定。中午回来把兔大便清理完，上学时带走，透过天使的眼睛看到女儿很有责任心。
儿子每天用情绪词和我聊天，让我们互相了解一天的动态和情绪变化，妈妈透过天使的眼睛看到你很善于沟通，很会关注身边人。
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