01. 肢体语言制造影响力:当我们感到强势心理后,我们会让身体看起来更高大。感觉强大的时候,我们会舒展肢体,扬起下巴,挺胸站立,扬起双臂…
处于强势心理状态时,人们会主动与人握手,眼神接触的更加频繁且持续时间更长,会使用具有舒展性的手势,身体直立且前倾,身体和脸正对着他人……肢体语言充满自信。
拥有强势心理的人通常会先发言,讲话更全面,讲话的时候与人有更多的目光接触。当感觉强大的时候,我们的说话速度会更慢,说话时会表现的更从容。我们不会着急,也不害怕停顿,会感觉当下完全由自己掌控。
02. 我们可以通过身体来决定心理。这就是为什么用牙齿咬一只笔可以让世界看起来更有趣。为什么当我们拥有神奇女侠同款姿势后,也会觉得自己很有力量。
03. 在进入重大的具有挑战性的环境之前,可以使用扩展性姿势暗示自己,尽可能多的占用 让自己感到舒适的 空间,这样可以让我们放松,战胜焦虑和恐惧,以最勇敢、最真实的自我迎接挑战。
04. 但在具有挑战性的环境中保持 不太强势 但仍然有力、挺拔的 开放性姿势 也同样中重要。
这并不矛盾,进入会场之前,高能量姿势用作心理暗示。会面中,我们希望自己看起来更放松、自信,我们的目的是为了建立信任关系,并不是为了震慑对方或者凌驾于他们之上。
比如演讲之前,可以的话我们要比观众来得早,提前站在舞台中央,让身体充分舒展开来,占有更多的空间,让自己感觉舒适。那么观众一会来的 就是“我家”,并不是我去“他家”。
同样,我们在走廊等待面试或者会话时,千万不要“蜷缩”,不要低下头看手机,站起来走一走,舒展一下自己的身体。
05. 在生活中也要留意,什么姿势让你觉得最有力量。是模仿神奇女侠的姿势又或模仿谁说话的语气…当你觉得自己的气场开始弱小的时候,身体开始蜷缩的时候,就做出来这个姿势。
06. 假装成功直至真正成功:傅首尔在《奇葩说》中说,“我过得挺好的,这句话我从小说到大,二十几年前,它是一句谎话,那个女孩,其实觉得自己很可怜,十几年前,它是一句谎话,那个少女,自卑到尘埃里。可是到了今天,它就是一句真话。我用了三十多年的时间,把这个谎撒圆了。”
《高能量姿势》总结:首先知道我们是谁,我们有什么样的品质特性和优势,然后认可自己并深信不疑。身体可以决定心理,通过高能量姿势来暗示自己和表达自己。
从现在就开始做那个 今后你想做的人。
你的状态,就是你最好的风水。
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