今天听了樊登老师讲《高能量姿势》，作者威廉·詹姆斯，听完后觉得有了意外的收获。
每天在镜子前摆个神奇女侠的姿势让自己的睾酮上升，给自己的生活起到助推的功效；
不是因为放松才让动作变得舒展，而是动作舒展开了才让我们变得放松；
经常想象自己是成功者，直到自己成功为止。就算没有外在的社会自我成功，你的真实自我也是可以成功的；
提高自己对机会的感知能力，让自己处于良性循环当中；
开发自己的个人力量，明确自己的使命和愿景，做个有力量的人，要有强势心态；
接下来每天要好好练瑜伽，练习呼吸，用瑜伽改变我的身体姿态，从而让自己产生积极心理和生理效果。
最后我们用威廉·詹姆斯的话来结束，他说如果你想将来成为什么样的人，就要从现在开始做起。就是虽然你还没有做到，但你从现在就要成为那样的人，这就是我们给自己带来改变的第一步。
今天听了樊登老师讲《高能量姿势》，作者威廉·詹姆斯，听完后觉得有了意外的收获。 每天在镜子前摆个神奇女侠的姿势让自...
Day 308 廢銅爛鐵听《高能量姿势》：通过身体语言来改变生活状态，从身体姿势中获得自信和成功，这就是高能量姿势...
今天他有点颓废，事情进展的不是那么顺心，但是测试一个高能量姿势。 首先说明高能量姿势能带给你什么好处： 1.高能量...
我是林丽花，今天是我2020年第43篇文章 听书打卡 #职场提升7天共学营# Day1《高能量姿势》-姓名林丽花（...
昨天听樊登老师解读了《高能量姿势》这本书，被书中一个案例感动了，一位女孩准备出席一个重要场合，她很紧张，出场前自己...
阿萌萌200天学习笔记Day157??? 如果你想将来成为什么样的人，就要从现在开始做起。 《高能量姿势》[美]埃...
作业5：摆出高能量姿势拍照 我的高能量姿势：是爱。 爱自己，爱家人，爱工作，爱生活，爱他人，爱自然，爱世界。
高能量姿势听后感 今天听了樊登老师的《高能量姿势》，书中讲到睾酮与皮质醇对身体有着不同的影响，...
一看标题《高能量姿势》，“能量还有姿势”真的假的？带着好奇把这书来回听了两遍。嘿嘿，我最缺少的就是高能量，...
主题：肢体语言影响大脑和心理状态。 昨天在具身认知原理中提到了“高能量姿势”，刚好有一本书叫《高能量姿势》——力量...
本文标题：《高能量姿势》笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wiaimktx.html
网友评论