从自我感觉良好到突然，感觉身体不适中间是有过程的，而这一过程都是有预兆的你，你真的觉得自己身体很好吗？
其实不然，很多预兆之前就已经出现了，只是你没有在意而已。以下三点是我们容易犯的错。
一、和别人去比较。
这个是人最容易犯的一个错误，就是拿自己的身体和其他人的身体做比较，真的如你所想两个人的身体是完全相同的吗？
答案是否定的。人的身体和工作状态，心情状态，家庭饮食结构有着密切的关系，所以没有完全相同的身体状况，也就没有了可比性。
当下次有人跟你说，你看别人的身体有什么症状怎么样时，一定不能相信，因为你不是他。
二、盲目相信别人。
说到盲目就是别人说过的什么症状。发现自己也有，而且相信你和他是同一个病或者说是同一类型的病，那么就很危险的，造成他吃什么药你就想吃什么药，他怎么调理你就想和他调理的一样。
殊不知百病必有百症状，这就和上面和别人比较身体状况是完全一样的，人和人的体质完全不同。他说的药不一定适合你，而且有可能会起到反作用，所以不要盲目的相信别人，尤其是自己身体的调理。
三、从不记录自己身体情况。
很多人都是隐约记得几天前我犯了什么症状，但是真正的身体不适却从来没有记录过，这样会造成对自己身体状态的误判。不管身体的什么症状比如乏力、头昏、麻木等等，都不能小视，这有可能就是预兆。任其蔓延下去就可能转为大病。
所以任何身体的变化都需要记录下来，并且要准确，身体感觉到的不舒服，其实就是给你的警示。
综上所述，身体是自己的，不要去和别人的身体做比较，做自己最好，而且在身体不适时，不要盲目的相信别人。
自己的身体状况需要专业人士进行仔细的检查，才能判断。而最重要的是要记录自己身体的不适。以备未来对身体状态的查询。
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