新的写手会为什么总会焦虑

很多新的写手常常会焦虑，还有的写着定着就放弃了。我觉得原因很多，其中一部分原因就是我们心中的妄想太多了。

每天我们的心中都会出现无数念头，有时候这些念头是可以察觉的。有时候这些念头却不易察觉。 这些念头其实就是妄想 多数时候，我们会受这些妄想控制，不知不觉的被牵着走。

为什么会常常焦虑呢？就是被这些妄想控制了。普通人常常不自觉的跟着念头心情起伏，有定力的人有力量把自己的情绪从这些念头上拉开一点距离。

这些念头是不被我们控制的。如有人说，静坐的时候不要去想喜马拉雅山的猴子。本来，你以为这是一件容易的事情，你从来没有看过喜马拉雅的孩子，更没有任何道理去想它，但是静坐的时候喜马拉雅山的猴子时不时地涌现在你的眼前，越是控制自己不去想它，它越是出现在眼前。此时，最好的办法不是去对抗它。和它拉开一点距离，静静地看着这些念头生生灭灭，起起伏伏，不知不觉中喜马拉雅的猴子自然会从你的脑海中消件。

同样，为什么很多人在迷茫，找不到人生的方向？内心的妄想太多了，总是被妄想带着到处跑，精力和能量慢慢消耗怠尽，眼前的正事却没有能量完成。

妄想难以消灭，你越是去对抗它，它的力量越强大。唯一的办法就是保持觉知力，觉照心。时时观察自己的起心动念。妄想的河流涌过来时，心要站在岸边，看它来势汹涌，惊涛拍岸，再看它风平浪静，不去追随，不去对抗。所有的追随和对抗都是在给妄想补充能量。

刚刚开始写篇文章就开始得意洋洋，想着点击率破万，自己的文章成为流量王，这就是妄想，跟着它走下去，不过是挫自己的士气，打击自己的信心，尤其是刚刚开始写作的。

如果把写作看成一个人感情的自然流露，以我手写我心的想法来抒法感情，写作就是一件美好而又充满诗意的事情。很多人心中都有一个美好的写作梦，但是切记不要让妄想把写作梦扼杀在摇篮里。