早起150天

人生没有白走的路，每一步都算数[拳头]早起复盘走起[调皮]

姓名：于老师日期：2023年5月12日

今天是我早起第150天

今日早起状况：5:23起床

今天早起我完成了：

1.跑步5公里

2.英语40分钟

3.

今天早起我收获了：

1.持续运动真的会收获好心情，情绪更稳定

2.随着英语的积累，感觉能听懂的内容越来越多了。

3.

需要提升的地方：

1.

早起，比别人多半天的精彩~