决定你人生高度的，就是抗压力期待逆境的到来……更期待征服逆境。
——水牛城比尔队前心理总教练，
马尔夫.列维（Marv Levy）
一个抗压能力强的人，他们的心态一定是积极的，他们不会背困难所到倒，会在失败中总结经验，不断成长，把那些困难当做是一次历练自己得机会。
相信困难只是暂时的，拥有积极的心态。一切都会过去，不会一直黑暗，总有黎明的到来。“乐观就是一种专注于积极面，不否认消极面把精力和能量专注于能控制的事情的技能。”
不管遇到什么困难，都保持积极的一面，相信一切都会过去的。痛苦只是暂时的，不会一直在。平时多和积极的人相处，远离那些消极的人。
凡事都往好的方面去想时，心态就好了，事情也就会越来越顺利，不要总纠结于消极的一面，随它去吧。不然事情就会变更糟糕，还会给身边的人带来满满的负能量，别人也就会慢慢的远离你。
——读《如何成为一个抗压的人》成为抗压的人并不容易，事情没降临到自己头上不可能真的感同身受。那种彻头彻尾的无助、真...
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本文标题：如何成为一个抗压的人
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