记得在上小学的时候，老师让每个人每周都要写一篇阅读笔记，同样也有在上阅读课程，还要求每天早读诵读论文，并且需要将每天诵读的论语进行背诵。还跟我们说连续21天，我们就能养成这个好习惯。后来我也在网络查过确实如此。在网络查到脑构筑一条新的神经通道需要 2l天时间。所以，人的行为暗示，经2l天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。而习惯的形成大致分三个阶段。第一个为1到7天，第二个为7到21天，第三个为21到90天。其实习惯的形成在于坚持的越久，更能够形成一种思维定式，让你不自觉的就去做这件事。朋友们，你们有做过21天养成一个习惯这件事吗？
养成好习惯每天1分钟就够了 养成好习惯首先要让你的大脑不反抗 21天能养成一个好习惯？扯淡 21天能养成一个好习惯...
一个习惯的养成需要21天，养成一个好习惯。好习惯能节省很多时间，让我们在学琴的路上越走越宽阔。下面诺英德曼钢琴与大...
22天能做什么？网上一直有文在说：22天能养成一个好习惯，来到行动营，不仅仅能养成好习惯，还能让你学到更多...
好习惯能保护、滋养我们的身体、人生，坏习惯则一步步消耗、透支我们原本拥有的财富。 可怕的是，养成一个好习惯，比养成...
几乎每个人都想养成良好的习惯。但问题是，我们当中很少有人愿意通过努力去真正养成这些好习惯，我们希望好习惯能自动养成...
各种场合都能听到21天养成一个好习惯，人云亦云，21天真的能养成一个好习惯吗？实践证明不能！ 很多人只知道有这么个...
辉哥说，我们可以用100天养成一个好习惯。这样的话一年365天，我们能至少养成三个好习惯，而且是受益终身的习惯。在...
21天能养成一个习惯（有的是写成21天能养成一个好习惯），我们可能在杂志、书本、公众号以及另外一些文章里看...
格言:坏习惯能摆布我们左右成败，它很容易养成，但确难伺候！好习惯很难养成，但很容易维持！ 培养行动的好习惯 成功的...
小强升职记 如何养成一个好习惯？ 养成一个好习惯实在太重要了，从小到大身边的人总在耳边说要养成好习惯，比如好的学习...
本文标题：21天能养成一个好习惯
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