为什么要成为一名极简主义践行者?

作者: 艾尚淑 | 来源:发表于2018-04-05 12:19 被阅读194次

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不知道为什么,这几天总感觉思绪不能集中,心里似乎惦记着什么事情,但坐下来翻开日历本查看也没发现落下了什么任务,实验计划也都排好了。

我到底在惦记着什么事情呢?回到宿舍,面对被东西塞得满满的床铺和柜子,才想起自己确实有好多事情没做,挂着的脏兮兮的羽绒服一直没送去干洗店,季节更替,冬天的衣服没收起来,春夏的衣服没拿出来,有些衣服都没怎么穿也不想穿却不知道怎么处理,还有排得整整齐齐却布满灰尘的两架书籍,瓶瓶罐罐的护肤品让桌面没有一丝空隙……

这一切都让我无从下手,之前也花时间整理过,但整来整去最终还是会恢复成一团乱,索性眼不见为净,毕竟每天回寝室也就睡个8小时觉,其余时间都呆在实验室里。

然而,假装看不见并不是真的看不见,我想,我真的要下定决心去改变这一切了。


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什么是极简主义 ?

极简主义是一个工具,我们用它来专注于真正重要的事物,从而变成更好的自己,做一名热情、有爱心、有同理心、自律、快乐的人。

也许看到这四个字,大家脑海里会浮现一个四大皆空、艰苦朴素的苦行僧背影,似乎只有遁入空门不与红尘相接才能真正做到极简主义,于是对“极简主义”这四个字一笑置之。

但事实并非如此,《极简主义》这本书提出了一个理念,极简主义适用于所有人,将这四字贯穿于自己的生活,可以帮助我们获得生活和生命的意义——健康、人际关系、热情、成长和奉献。

说到这里,我们可能又绕不开“人为什么而活着?人活着的意义是什么?”这些超级难解的人生大难题了。

我的想法是,我不想追究人为什么而活着,我只想在我有限的生命里去做我喜欢的事情,去做能使我的内心不断产生幸福感、平和感的事情。

回首过去,发现已经逝去的这二十多年人生并不算我真正主动思考后选择的人生(经历有限,自己也不能思考出什么),而是按着父母最想要的、社会认同的最理想的方式一步一步走过来,仿佛我的脑海里已经提前放了一张导航地图,跟着上面的路线走就行了——好好学习、考大学、考研、考博等等。

我真正热爱什么事情呢?我也问过自己——如果金钱不成问题,你的人生里你想做什么?

这个问题,我一直没有肯定的答案,好像这样也行,那样也行,所以最终答案应该是——如果金钱不成问题,我想去体验不同的事物,去找寻自己内心真正热爱的事情

几年前,我的未来愿景还是拿着高薪资,开心时买买买,不开心时也买买买,做一个精致的女人——有个非常大的衣柜,每天有搭配不完的衣服鞋子,每天把自己打扮得漂漂亮亮,去展示自己优雅迷人的一面……

现在,我的想法逐渐发生了改变,如今的我在实验室里基本每天素面朝天,不穿裙子、能穿运动裤则不穿牛仔裤,高跟鞋早已经消失在我的生活里了,这似乎与我以前的愿景背道相驰,但我依旧快乐满足,我能接纳喜欢最朴素的自己。

但是话虽如此,谁不想每天都漂漂亮亮的呢,没有一个女人不爱美,从我的时间统计表可以看到,我花在日常必需的时间每天2.5-3h,3h包括晨起洗漱+早饭1h、中饭0.5h、晚饭0.5h、晚上洗漱1h。如果额外花时间每天化精致的妆容、反复挑选搭配的衣服,晚上回来又卸妆,那我只能腾其他项目的时间,但那些时间我又不想缺失,就只能放弃这一项了。

人这一生该怎么生活呢?追根到底,是这一生我们怎么去分配自己的时间?时间管理的本质不是简单的记录时间,而是清晰地知道自己该怎么花时间,这本《极简主义》也算是时间管理的书籍。

人的生命和精力是有限的,我们在拥有一些东西的同时也舍弃了另外一些东西。

我们在这世上只有有限的时间,这些时间可以用来积攒金钱财富,也可以花在有意义的事情上——后者不一定会妨碍人们追求前者,但对财富永无止境的追求并不能将我们带向有意义的生活。

如今年纪的我,也许我还不没找到让我真正热爱的事物,但我能用排除法去舍弃一些我已不想追逐的事物,舍弃一些只能给予我浅层快乐的事物,去寻找能给予我内心真正快乐幸福的。

健康本身并不是目的地,而是载你前往目的地的交通工具。

现在的我保持早起早睡、每日运动、学英语的习惯,这些习惯并不是目的地,而是载我前往目的地的交通工具。“努力提升自己是为了更多的选择”,跟这句话的道理是类似的。

极简主义也是其中一个工具,所以我决定从现在开始践行极简主义,帮助我寻找生命的意义。

第一步:克制住自己买东西的欲望,实际行动是卸载掉手机淘宝一个月!

第二步:丢丢丢、卖卖卖,清理宿舍所有超过3个月没使用的东西,实际行动:二手甩卖书籍、衣服,卖不掉就送,送不掉就丢。

时刻循环以上两个步骤。尽情期待一个月后我的分享吧!


个人介绍:在读医学女博士,想用文字记录生活的点点滴滴,带着好奇的心,探索未知的路。文章包括各种书籍读后感、所思所感、知识分享、个人习惯养成记录等。欢迎关注,我们一起追逐自己的梦想~

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