感激同事和我一起去医院看望生病的同事。感激她的失约,约好一起坐公交的,她却自己坐地铁,也没告知我。我主动和她联系才知道。看到对她的失约和又没告诉我有些不爽。也欣赏自己主动去联系。和她分享我的情绪。没想到是她的老公传话引起的误会。听到的人未必真正会意说的人要表达的意思。
感激生病的同事,虽痛苦,有些无法相信自己的病,同时很乐观积极配合治疗,精神状态还不错。感激医生给她医治。为她祈祷祝福早日康复。
感激儿子和我们聊天言语简短,有时不确定他表达的意思,放下心中的猜想询问,有时也带着猜想和他核对。也让我更耐心的倾听和耐心的询问和核对,也提醒促使我更准确的和她人表达我想表达的。以及询问是否清楚我的表达。
感激觉察到心里的慌,提醒我加快看书的速度,更合理的安排时间。合理使用手机及看剧的时间。
感激老公听到我找不到我放的钱,回家默默的帮我寻找。感激看到自己和钱的关系。加强和钱的链接。感激老公相信钱就在家,没有对我有不满。接纳这个事实。感激老公把他的钱给我管理。我会创造更多的金钱,财富富足。
感激老公准备了明天野炊的食物。感激明天将要一起野炊的朋友,明天将要一起度过开心快乐的一天。
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