饿一夜会怎样，饿一天又会怎样？

昨晚没有吃饭，今天一大早就饿了，饿的肚子咕咕咕咕不停地叫唤，但人很舒服。

老话说:人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。其实一顿不吃也没那么严重。

人的体质不同，听好多人说，晚上不吃饱睡不着觉。我正好相反，吃饱了睡得不舒服，饿着睡反而很舒服。

一个朋友说，他为了减肥，每天晚上什么都不吃，很快便瘦了下来。老话还说过，马无夜草不肥。人和马一样，晚上吃多了就长膘。

曾经听说过有一种养生叫"辟谷"，好多天都不吃饭，有的只吃水果和清水煮白菜，有的什么都不吃。辟谷的时间有长有短，短的一顿饭，长的就不好说了。

如今日子过好了，不缺吃喝，好多人得了现代病，诸如三高、糖尿病等等，病从口入，这话一点不假。所以说要想身体健康，必须管住自己的嘴。有人说，我从来不知道饿。不饿就不吃，这种情况下如果继续吃，不长胖不得病才怪。所以，饿一顿任何人都不会死，饿一天也没问题。有一种治病方法叫"饥饿疗法"，就很有道理，期间排完体内的食渣浊水，靠自身现存能量供应身体之需，这种方法既可治病又可养生。