1.你的一切不被主流价值认同的情绪反应一点儿错也没有。错的不是你，而是不愿自我接纳的那个内在孱弱的小孩儿。
2.所有古老的说法都将名字当成咒文的一种，一旦被命名，便被束缚、控制，打回原形。有人一生拒绝认同它，挣扎痛苦，也从未真正好好看过被命名的自己。
3.彼得潘症候群他们把自己心理定格在小时候而不肯长大，发展到了极端，就会沉溺于自己的幻想，拒绝长大。“我就是不想长大”“如果变成大人，我就不是我了。”你总能遇到一两个会这样说的人，或者，那就是你自己。
4.真正的勇气是对自己蜕变的期盼，怎有人一生拒绝面对人生，还敢奢望最终有所获得。
5.在两性关系中，我希望自己是对方权衡利弊后的结果，而不是不假思索的后果。很多人抗拒自己被别人权衡利弊，在我看来，被权衡利弊后留下的唯一，才是更稳定的唯一。
6.只有靠自己得来的，才会赢得除了“社会认同”之外，还有最宝贵的内心“自我认同”，会活得更潇洒自由。
7.正如奥地利心理学家阿弗雷德·阿德勒的话：“假如失败也应该去做，那样的话，或许有所成长，或许应该选择别的道路。总之，可以有所发展。事情不会比现在更糟了。
8.趣味是对于生命的彻悟和留恋，生命时时刻刻都在进展和创化，趣味也就要时时刻刻在进展和创化。
9.特别新鲜有趣的东西本来在那里，我们不容易“见”着，因为我们的习惯蒙蔽住我们的眼睛。
10.出走和逃离的孤独感，成长和探索中必经的自我怀疑，都希望可从爱和相互守望中获得新的发现。慢慢我们成为更好的人，更自在的人。
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