纸笔让人平静
今天写笔记的时候发现，还是纸笔更能让人平静下来。不管是最近的项目，新想法，收获的认知，都可以写在本子上，每天下班前的书写其实是对自己的一天画上句号。
写作即思考！
运动
拉伸半小时，泡沫轴、筋膜球继续上
手机使用
解锁 17 次，时长 6 时 11 分
解锁次数大幅减少，主要是因为使用时长大幅上升，一直没有解锁
恋上手机，怎么办？
1 上班后，马上把手机开勿扰模式锁保密柜
2 每天写下今天最重要的一件事，完成就打️✔
3 用手机查资料要做记录
纸笔让人平静
今天写笔记的时候发现，还是纸笔更能让人平静下来。不管是最近的项目，新想法，收获的认知，都可以写在本子上，每天下班前的书写其实是对自己的一天画上句号。
写作即思考！
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拉伸半小时，泡沫轴、筋膜球继续上
手机使用
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恋上手机，怎么办？
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硬笔书写强调的是掌控，我们先不急于讲字，也不忙于谈写，首先回到本源，去分析手和笔如何协调，体会纸笔之间的感触。 课...
硬笔书写强调的是掌控，我们先不急于讲字，也不忙于谈写，首先回到本源，去分析手和笔如何协调，体会纸笔之间的感触。 本...
硬笔书写强调的是掌控，我们先不急于讲字，也不忙于谈写，首先回到本源，去分析手和笔如何协调，体会纸笔之间的感触。 本...
硬笔书写强调的是掌控，我们先不急于讲字，也不忙于谈写，首先回到本源，去分析手和笔如何协调，体会纸笔之间的感触。 本...
本文标题：掌控感 4:纸笔书写让人平静
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