奖励克己

今天做到了克己+健身，奖励自己一个棒棒的晚餐+美剧1-3集

滋养自己，就是做真正对自己有意义的事情，克己是目前对自己最有意义的事情

自律，需要拥抱一点不确定性，需要勇敢一点，需要先实践操作一下，而不是一次性完美完成所有事情

继续修行，继续勇敢地拥抱不确定性