一、因为时间不够用。
我希望把2019年打造成为我最最用功的一年，年初的时候定下了一年看24本书的小清单。分解目标后，就是每月阅读2本书，并要求自己每读完一本一定要写篇读后感。本来以为自己定的目标也不高，有很多牛人、自媒体人都能做到每周读一两本书，因为以前没有读书习惯，为了保护我渴望进步的小微光我没有把目标设定的很高。即便这样真正执行起来我才发现，半个月读一本书也是勉强完成要求，原因是晚上下班到家后要马上做饭、吃饭、收拾、跑步，偶尔还有突发状况，比如加班、聚餐。总之，执行起来就发现时间不够用。所以我想到了用早晨的时间来读书。
二、因为想美美地吃早餐。
我从小身体不太好，经常生病，身子骨瘦弱单薄。妈妈为此很是担心，每餐必讲究营养搭配，工作后我一个人在外地，早餐常常是在路边买了带去单位吃。去年不知道是什么原因，体重下降到不到80斤，为了自己的健康，我开始早晨在家里做早餐。
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小时候一直不理解 父母为什么可以那么早起床？ 长大了才明白， 叫醒他们的不是闹钟， 而是生活和责任。
01 什么时候开始早起？ 确切的应该回答的是，什么时候开始执行早起？我是从研究生毕业后找的打一份工作开始的，也就是...
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明确意义： 找到自己为啥早起的原因（知道早起后干嘛），明确早起对你的重要意义， 设定闹钟-炸弹法 设定两个闹钟 一...
这就是我现在必须努力的原因！ 可以赖床， 有人选择了早起。 可以安逸， 有人选择了努力。 可以应付的工作， 有人选...
本文标题：我必须早起的两个原因
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