你认为做一件事的步骤有哪些?
设定目标——开始做——克服困难——完成。理论上,这样的过程是完美的,但你有没有想过如何更好的做一件事?
更好的做一件事的六个步骤:赋予意义,制定可量化的目标,简化开始,递增难度,设置鼓励,设置反馈机制。
001 赋予意义
先举个例子:
李笑来老师说他当年为了进新东方教书,要考托福和GRE,要背2万多个单词,听起来似乎很恐怖,但他为这件事情赋予了一个重大的意义——据说新东方年薪百万,也就相当于背一个单词50元,于是他从每天的赚5千元(100个单词)开始,到每天赚1万元(200个单词),就这样轻松欢快的完成了2万个单词。
李笑来老师到后来写文章赚钱,他觉得很难有动力,所以他又为这件事情赋予了一个伟大的意义——将从这个专栏赚到的所有税后收入建立一个公益基金,然后把它放到一个鼓励大学生学习计算机知识的奖学金里去。大家看现在的得到专栏和一块听听就都知道结果了。
很多时候我们觉得事情难,那是因为从起始的第一步就没有规划好,我们可以像李笑来老师一样,为某件事赋予一个重大意义。
002 制定可量化的目标
先举个例子:
比如这个月你的目标是开始读书,这个目标正确吗?正确。但到月底的时候,你可能无法测量出这个目标的达成度是多少。
合理的目标是这个月要读完五本书;更好的目标是这个月要读完五本书,把五本书列出来,并且准备好,放在自己随手可以看到的地方,并根据实际规划出自己的阅读时间。这样到月底可以清晰的看到自己完成了多少。
003 简化开始
还拿读书来说,如果你一开始就告诉自己,每天必须要读书两小时,如果你刚开始接触阅读,那这个目标对你来说可能有难度,进而从心理上产生抗拒。
在刚开始的阶段,你可以告诉自己,每天只读五页就好,这样听起来,应该是都可以完成的。
004 递增难度
当你能够坚持每天看五页书之后,要有意识的递增难度,是递增,不是一下增到最难。可以增加为每天读20页,到每天读50页,到每天读100页。
任何事物的发展都是有一定过程的,我们要遵循这个过程,同时也要想办法走好这个过程。
005 设置鼓励
前进的路上,要为自己提供鼓励和休息。可以是一顿美食,可以是一部电影可以是自己喜欢的小蛋糕……等等。
给自己鼓励是为了让自己更有动力和意志力去完成目标。
006 建立反馈机制
如果你一直哼哧哼哧的往前走,从来不停下来休息,不停下来思考,那真的可能会出现南辕北辙的结果。
不论是阶段性的完成,还是最终完成,一定要对结果有反馈。阶段性的反馈可以让你看清自身的位置,把握全局,更好的前进;最终结果的反馈,可以让你看到整件事情的结果与自己预期的差距,进而分析这些差距,为下一次的行动提供经验和助力。
希望这6个步骤对你有用,当然,这些步骤的正确与否,还要看你理性的吸收和践行!
今天周日,你认真度过了吗?
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