走向强大,从改变思维开始

作者: 感姐谈个人发展 | 来源:发表于2019-03-14 16:18 被阅读24次

悠悠谈个人发展

最近做的一个咨询,给我的印象非常深刻。

咨询对象是一位非常优秀的女性。和她的谈话中,能发现她思维清晰、自信从容。在工作中,她敢想敢干,锐意进取,带领团队攻克一个又一个难关,职位、薪资也像火箭一般地提升。

就是这样一个女性,在提到恋爱婚姻的时候,反复说了几次“我还不够优秀,不够好”。

这位女性不优秀吗?

当然不是,她“以为”的不好,和客观现实可不是一码事。

但她“以为”自己还不够优秀,会拖住她主动和异性打交道的脚步。没有行动,自然没有结果。

我们内心的“以为”是非常强大的力量。

心理学中,有一个理论叫情绪ABC理论。

这个理论认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因,而引起C的直接原因是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母)。

即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。

举个例子,比如,作为一名HR,常常有“身不由己”的时候。

公司要裁员,或者想无故开掉几个员工,但很任性地坚决不给补偿金。

在这种情况下,HR的内心会非常煎熬。

必须按照公司的要求做,否则自己饭碗不保;但按照公司的要求去做,心里会不舒服。

而被辞退的员工没有任何补偿,情绪也会很激烈,这种情绪再反击到HR身上,可想而知压力有多大。尤其是现在被公司随意辞退的员工暴力袭击HR的新闻也时有听闻,更让HR心焦。

A事件:公司裁员,或无故开掉员工,且不给任何补偿。

C后果:郁闷、压抑、委屈,甚至害怕,对工作失望,懈怠。

这中间的B是什么呢?觉得劳资双方关系都要处理好,而且必须处理好。没有处理好,就是自己的责任。

你是上帝吗?影响力这么大?能让某些脑残老板醒悟,或者员工乖乖变小绵羊?

怎么办?

首先把法律告诉给老板,风险点说清楚。没说就是不专业、没尽到职责了。

如果各种情况都说清楚了,仍然没有效果,那么告诉自己:“我就是个第三方,执行公司命令就好”。

执行命令后的结果也能猜到,员工多半会去仲裁。但这是老板的决策,他需要为他的决策买单。

多几次仲裁赔偿,老板自然会学乖,老板都很聪明的。当然,个别有钱任性的另说。既然有钱,就任性呗,反正员工从仲裁里也得到了钱,甚至钱更多,不也挺好?

那么,这件事情就变成这样了:

A事件:公司裁员,或无故开掉员工,且不给任何补偿。

B信念:我就是个第三方,该说的都说了,最后做决策的是老板。作为下属,执行就好。

C后果:正常工作,啥都没受影响。

当然,事情也可能这么发生:

A事件:公司裁员,或无故开掉员工,且不给任何补偿。

B信念:老板格局不高,这个格局人品,公司很难走得长远。公司这条小船已经乘不下优秀的我了,该做打算了。

C后果:换更好的工作。

当然,如果能改变思维,把对老板/领导的无理要求和批评,不当作批评。眼光着眼在更广阔的的未来,甚至能把这些糟心事当作通往成功的助力(不得不承认,逆境有时候会加速人的成长),恭喜你,你已经找到了通向成功的捷径。

遇到自我设限、自我否定、负向思维的时候,记得反转思维,然后在心里多念几遍,会有不一样的感受(建议尝试,亲测有效)。

分享大咖的一段话,好好运用到实践中,一定会受益无穷。

很多时候,人们的实践水平和思维层次是基本相同的,但是提高实践层次,可以先提高思维层次。然后用这个高一层的思维层次去带动自己行为的改变。然后行为的改变又会给自己思维层次的再次提高提供平台。这样思维先行,循环往复,人生进入正向循环模式。

Hello,我是悠悠,个人发展咨询师。 微信公众号:悠悠谈个人发展。 我的微信:710553087,欢迎链接。

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