坚持分享第4天，2020年3月29日。
第4——6页，不同的焦点，不一样的结局
精彩句子：
（1）焦点，是我们常说的目光，注意力。一般人在遇到问题的时候，总是将焦点集中在问题本身上，进而产生一系列自动化的思维。
（2）、集中于解决问题的思维方式，可以让我们不只注意到孩子晚起的时候，同时也能注意到孩子也有早起的时候。如此一来，父母与孩子之间的谈话，势必不会只聚焦在，”他为什么做不好？”，”为什么没有做到”等失败之处，而转为”他有时也能做好的成功经验上，之后再与孩子谈话，亲子气氛不仅会比较柔和，孩子也比较容易有自信。当孩子比较自信时，容易产生”我能感”，进而主动解决问题。由此可见，不同的焦点会带来不同的结果。
（3）、SFBT焦点解决法
它是一种以问题解决为目标的思维导向
它重视问题解决的行为
它努力寻找问题不发生或者问题没那么严重时的例外情况
它极度相信当事人的能力
我们可以做些什么去处理当下的问题，让问题不再继续取代以前的“问题发生的原因是什么”
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