腰椎间盘突出第四天了，因为酸痛和无力的感觉，心情极差。不断自我怀疑，晚上也是睡不好，噩梦连连。
人有时候也确实脆弱，同样的东西，不同的看法，天差地别的心情。
这需要调节，也需要面对和承受。其实每个人都一样，也许更难，也许更加的自我怀疑，每日都在煎熬。
这样的日子，需要的是阅读，是锻炼，是慢慢走出来。
中年，比青春期的转型更加艰难，又是一次需要更加高级的认知和情绪，才能破茧而出，重新适应。
物质低配，认知高配，情绪顶配，为此方可适应，这新时代，新要求，新变化。
记录生活，珍惜当下~
腰椎间盘突出第四天了，因为酸痛和无力的感觉，心情极差。不断自我怀疑，晚上也是睡不好，噩梦连连。
人有时候也确实脆弱，同样的东西，不同的看法，天差地别的心情。
这需要调节，也需要面对和承受。其实每个人都一样，也许更难，也许更加的自我怀疑，每日都在煎熬。
这样的日子，需要的是阅读，是锻炼，是慢慢走出来。
中年，比青春期的转型更加艰难，又是一次需要更加高级的认知和情绪，才能破茧而出，重新适应。
物质低配，认知高配，情绪顶配，为此方可适应，这新时代，新要求，新变化。
记录生活，珍惜当下~
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本文标题：关于情绪
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