突然要写成长记录，莫名的小激动呢，哈哈~~~~，最近阅读的情绪太大，憋坏啦！
言归正传！
一、阅读心路历程
参加高效阅读的训练营，理由便是想逼着自己看些书，很长一段时间没有好好看书了，越来越让自己随风生长，发现脑袋里也越来越空了，从导师那里获得这样一个信息，便选择了加入，为了好好的逼自己，严格来讲想让别人好好逼自己。人啊，总有这种犯贱的心态，不过这次收获意外惊喜，当然也是心力交瘁。这20多天的心情便跟过山车一样，起伏不定，内心戏超多，老妈和先生看我的眼神是异样的：”好端端的是不是受刺激了“，只有4岁的勋哥一直认为妈妈是爱看书的（每天都有看绘本！）。
开始的4天，对于这个方法是很排斥的，心情有些沮丧，完全和自己的阅读习惯不一样，感觉自己的脑袋好像不好用了一样，对方法也怀疑，对自己的智商也怀疑，还好这一年多的积极心理学没白学，积极的自我开导，最主要的是告诉自己要有空杯心态，要先相信，不要不了解没经历就否定，我就是带着这样的心态开始学习的，慢慢的开始有了感觉，好像渐渐能够进入到这种阅读的状态中，心中开始有些小惊喜。
可能我就是慢热的，刚进入挑战期，看到群里的小朋友们疯狂晒成果，姐又开始凌了：“什么鬼，我这还没有开始挑战，人家已经一天10本啦！自己这个能力让人捉急啊！”各个因素导致我一天最多就挑战了3本，当然方法上自己还是有待提高，有点小焦虑。适时的跟叹号老师约了个私聊，哈哈~，助教们说他会打鸡血，为什么我感觉很温柔呢？心态放平和，按照自己的节奏走，看到群里的各个里程碑，默默奉献自己的膝盖，自己还是默默耕耘。
心态上变化最大的是后面的复盘，复盘的过程让自己脑洞大开，看到了实实在在自己在阅读上的变化和收获，尝试了用以前的方法再进行一次阅读，发现现在新方法的10分钟和旧习惯的55分钟基本一样，复习笔记和写思维导图的过程，更是觉得这脑袋貌似没有荒废掉。心情很愉悦，继续制定后面的阅读计划和实践计划。
二、自我的改变
1.自身状态变化
先从网上盗图说明一下自己在家的状态，内部分享免得有人找我收版权费。
图一 老神在在的随风生长
图二 爱阅读的小仙女
阅读中获得的快乐和习惯，并且进行碎片化的阅读也能够有收获，我更加愿意把时间花在阅读上，获得的精神上的愉悦和成就感使我愿意把精力投入其中。
图三
跟自己相比真是觉得书太多了
2. 阅读能力的变化
在复盘期，刻意使用旧的习惯阅读《身体从未忘记》这本书，专有名词很多，有些难懂，花了近1个小时看的内容和10分钟找出来4个关键词内容收获基本一致，这1个小时脑子感觉很累，再进行下去有些烦躁了，默默地扔了书，找儿子一起阅读《长袜子皮皮》放松一下。
阅读的速度提升了，之前一个字一个字的阅读竟然好像有些不适应，脑子里总产生这样的幻觉，这个字是这样写的吗？这是什么效果，叹号老师解答一下。
根据自己看的亲子教育相关的书籍整理而成的思维导图，真是没想到自己竟然能够在这么短的时间把13本书穿插到一起，再次证明生娃后脑子也还是够用的。
3. 心态的变化
虽然距离牛人还有遥远的距离，但是跟自己比，最近是不是比较牛，有木有？用我先生的话说，你最近有了跟你闺蜜吹牛X的资本。哎，这是多么肤浅的认知，真是不好意思打击他，太小瞧姐了。克服原有心态的成长，让自己为自己的变化感到高兴。这种心态的迁移能力，对于我接触新的东西会有大的帮助。对自己正面的肯定增加了，负面的无力感也就降低了。虽然一直以来还算积极的自己，最近好像原动力满满了。
三、成长计划
看的几本书对于自己正想开展的课题研究很有帮助，之前的思考脑子里比较乱，不成体系，准备再进行几个主题的阅读，完成课程的申报工作。
挑战一天10本的阅读，看下能不能获得被雷劈的感觉。
感恩叹号老师和助教的督促和陪伴，目的就是让你们逼我完成，你们算圆满完成了任务，感恩为了帮助我获得阅读时间默默带娃的老妈和先生。特别感恩4岁的勋哥，“妈妈你看书吧，我玩变形金刚去了”。真是觉得不好好看都对不起你！
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