2018.4.11
一、功课
无
二、感恩
1.感恩鼎元农庄。让我家吃上放心蔬菜。
三、欣赏
1.欣赏方哥。我在关系中的困扰他却能一语中的，尽管我当时予以否认。
四、感悟
1.写写困扰，困扰自解。
五、觉察
1.我带着刘礼菡去海边找伊伊玩，她说不要伊伊一起玩一个滑滑梯，我觉得很尴尬，觉得刘礼菡＂欺软怕硬＂。老乡也在＂教育＂刘礼菡，我觉得她也对刘礼菡的态度颇感不爽。我觉察到我认为老乡比我＂高级＂，我害怕老乡不喜欢我，我＂欺软怕硬＂。
2.亲近的人依赖的人表现出＂很笨很蠢＂时，很失望很愤怒。我觉察到这又是依赖不能的愤怒。
3.屡次因为不想让食物浪费而吃多，导致胃痛恶心。
4.当看到一段(无利益)关系中我在讨好时，我就想放弃那段关系。我觉察到我对讨好的评判。
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本文标题：健心践行第79天
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