知道自己为什么焦虑，和焦虑是为了什么，几乎一样重要。
因为，前者是焦虑本质，知道引起自己紧张情绪的是什么；后者明确目的，明白焦虑能为自己带来什么样的影响。
但是大多数人只看到负面影响，所以惧怕和抵制它，却很少明白，只有真正痛彻的焦虑感，才会逼一个人开始思考，从而顿彻顿悟。
但真正能做出一番大事业的，一定是曾经或现在，处在长期而频繁的焦虑当中的人。更重要的是，他们不会压抑或者企图根除焦虑，因为这很可能导致负面发展。
所以他们选择接纳焦虑，与它和平共处。他们明白，凡是让自己焦虑的，换个角度看，都是通往某种自由的大门。在这点上，无论是职业、情感还是生活，焦虑时，所痛彻思考的一切，都将使受益一生。
知道自己为什么焦虑，和焦虑是为了什么，几乎一样重要。 因为，前者是焦虑本质，知道引起自己紧张情绪的是什么；后者明确...
.能适度容纳自己的焦虑。 知道自己为什么焦虑，和焦虑是为了什么，几乎一样重要。 因为，前者是焦虑本质，知道引起自己...
文/Angela自在 比昂有一句话：“关系的实质是，谁在制造焦虑，谁在容纳焦虑。” 在亲...
爱是容纳，看见与连接。 关系的实质，是看谁传递焦虑，谁承受焦虑。传递焦虑的，是关系中的问题制造者；而承受焦虑的...
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有自己的主见，能容纳别人的意见，不固执己见，不因趋言附势，实乃人际沟通第一准则。 承认不足，吸取他人优点，实事求是...
情感---爱是容纳、看见与连接 关系的实质，是看谁传递焦虑，谁承接焦虑。传递焦虑的，是关系中的问题制造者；而陈洁焦...
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天空又开始阴沉沉，风冷冷的吹着，回家的人脚步都匆匆忙忙的，恨不得踩上两个风火轮，一步就是十万八千里。 这一季的秋，...
本文标题：容纳自己的焦虑 - 草稿
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