学会控制情绪

每月总有几天心情阴晴不定，无端发火，暴怒过后又十分后悔。好歹也是读过书的人，连情绪都控制不好，让人着实郁闷。

细细想来控制情绪真的很重要，因为生气发火的时间你可能错过了很多东西，生活多么美好，每一天都是风景，当你处于极端情绪时怎么可能感受得到这些美好的瞬间。