今天翻手机相册，两年多前的照片简直让我惊呆了，就是左面这张2020年5️月13日，这是我第一天去瑜伽馆拍的照片，那是第一天，我和老师同学也不熟悉，但内心里肯定是期待瑜伽对我的形体有一个改变，想记录一下自己开始瑜伽的样子，所以我才拍这么暴露和丑化自己的黑照片的吧。
相隔一年的对比照
去年5月14日，我又拍了一张，也是原相机无滤镜无美颜的，随手一拍，已经能看出姿态和形状有很大改变了，肩背舒展多了，腿看起来也长一点了。
最近不爱自拍，所以拿最近周末的单人照，对比了一下，虽然姿势完全不一样，但已经感觉到有很大变化了，相隔两年三个月，对比好明显啊。老王觉得暴露，不同意我晒，哈哈，我不发朋友圈，我发在简书里。
问题是，第一张照片是我跑步了近五年的照片，那时我也运动，虽然不是健身房和瑜伽馆，可那时我已经坚持了快五年的户外跑步了。
这里我想说的是，跑步很美，强健你的意志，让你变得沉静隐忍，耐力变好，但如果你不配合饮食和拉伸的话你不会瘦也不会好看，你只是健康和结实，甚至还会很黑。我虽然那时运动量很大，但一直不控制饮食，夜宵啥的来者不拒，我甚至觉得我这么努力运动就是为了好好吃，再加上几乎从不拉伸，所以我的体型现在看看真是难看啊。那时穿上正常的衣服，同事朋友仍然会说我不胖，那时真的没意识到自己的体型体态是如此糟糕。
今晚，我决定穿同样的一身衣服，瑜伽服如果质感和设计不一样对身材会有掩饰的作用。所以我要找出这身衣服再穿上去瑜伽馆用同样姿势拍一张。在这里我想吐槽这条裤子，实在是太难看了，腿形仍旧不好看。
哈哈，这样的对比照太激励我了，让我鼓起勇气继续坚持。我想说的是，体重没变一点也没变，现在和2020年的体重是一模一样的。
所以，坚持瑜伽吧，虽然没瘦、但是看起来会好很多，相信我吧。我是39岁才开始的瑜伽，所以一定要坚持，到六十岁的时候，我一定可以变好看的。
我要努力，晶晶加油！
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