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空中瑜伽小课结业了

空中瑜伽小课结业了

作者: 大头晶晶 | 来源:发表于2021-02-03 07:10 被阅读0次

            这期空中瑜伽小课是达格尼老师的课,美丽又有灵气的达达老师。

            一共12节课,是一个月的周二、四和六上课。

          除了一节课因为出差缺课,我认真完成了十一节课,每节课也很认真按照老师的要求去完成动作。这期小班课是最有收获感的,做出来很多很难的体式,也挑战了体能的极限。看着很轻松的空中瑜伽的动作,需要很强的核心力量,并且有协调力和强大的手臂力量,我觉得我又让我的体能变得更加野蛮了。

            还有老师超级有灵性,我觉得高级段位的瑜伽人都是侧重身心灵,所以,她有一种神秘的力量,她也有着强大的能量场,当然,如果感兴趣让我的老师做占卜我觉得也可以。当然我无欲则刚,似乎没有什么需要占卜的,我相信她的能量和水平,但是我没有去找她问询。

          每一次挑战过后都是成长,我真的觉得成长好多收获很多。

    独立做手倒立 毕业达达老师送给我们的花 我挑战了很多体式 我们五人合影 一起捧着达达老师送的鲜花

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