超感内观第5天2023-01-18

刚刚做了15分钟内观，感觉到内在比较舒适，没有不满意的地方。

相信相信的力量，

坚持坚持的力量，

用心用意不用力，

浑然天成跑天涯。

从2020年5月开跑，2年多时间，从1公里到3公里，到5公里，到10公里，跑步已经成为人格层面的一部分了，自然，舒适，愉悦。纪念一下，分享一下。

跑步，写作，咨询，这是我人格结构的三个支撑，发自内心的喜欢。

2020启蒙开动，2021穿越表层，2022穿越底层，2023向上爬坡，所以2023年是攻坚战的一年。只需按部就班脚踏实地的过好每一天就好了。