424觉察日记

今日阅读有两个点：

1.读《费曼学习法》提到学习的本质是输出，同时提升思维和个人体验。在学习过程中提升学习能力！好好总结学习的价值，同时构建学习模式，特别是能够可测，可实践，有效度的学习模式。以及思想上对学习认知的改变！

2阅读学习强国读者中，父亲因患肺癌而开始跑马拉松，并且将医生提到的三个月延长到三年。父亲去世后儿子完成父亲百场马拉松中的39场！