《认知觉醒》第一节大脑重新认你的大脑

我们的大脑有三重大脑分别是本能脑、情绪脑、理智脑。

本能脑：为了适应陆地生活，爬行动物演化而成，它主管本能。

情绪脑：哺乳动物的大脑发展出一个独特的情感区域（边缘系统），它主管情绪。

理智难脑：人类自己独有的理智，它主管认知。

农夫与蛇的故事告诉了我们，爬行动物是没有的大脑是缺乏主管情绪脑，所以不可和人类一样懂得感恩，有善恶之心。

我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。比如，成年人习惯性醒来第一件事起床拿手机，然后接着洗脸刷牙，婴儿醒来的反应找妈妈或者找吃的了。

本能脑和情绪脑的天行是目光短浅和即时满足，不过现代社会运用避难趋易，和急于求成来代指它们。《打开心智》一书中也提到我们人类的大脑也是喜欢追求平稳，稳定，节能，

喜欢简单讨厌复杂的事物，与本作者的思想不谋而合。

但是作为我们成年人而言，了解大脑的构造和原理后，我们加以运用的话有助于我们生活也有助于我们如何更好教育孩子。比如书中讲的场景，明知读书重要，转生却掏了手机，明知道跑步有益，但跑了两天就没下文，明知到要是优先，却成天围绕琐事打转……这一系列都由我们本能脑和情绪脑的自然反应。如果我们理智脑刻意练习，反复练习，多次重新以上不好的行为加以改正，那么通过刻意练习就会形成习惯。

  本能脑强大的运算能力和情绪脑强大的行动力都是不可多得宝贵资源。理智脑不是直接干活的，干活的是本能脑和情绪脑的事情，它们的“力气”大；上天赋予理智脑智慧，是让它驱动本能和情绪，而不是直接取代它们。