形象管理

              ——第1课 如何提升个人形象

    伴随着个人教练课程的完美闭营，我们迎来了2月的“形象管理”训练营开营，欢迎Sophia老师的开营寄语：

谢谢大家这么热情，参与到这样一个课程中来，我最想说的是学习它的意义，能够掌握一些知识并进行实践，在学习的过程中，可能对于男生来说有很多规律、图片是针对女生的，男生可以做一些了解，为自己的女朋友或者亲属做一些学习。

每个课程呢，我会讲一到两个比较实用的美学或者是着装方面的知识点，会有图片，也会有作业，希望想提升的小伙伴，一定要去做作业。

我相信大家一点点的把一些你已经知道的信息再系统的过一下，每个人的收获因人而异。

2月14号是情人节，2月15号就是春节，我在想是不是再多加一节课，来谈谈男女生约会时候的一些装束。

所有这些课程的逻辑基本上是由头到脚的一个顺序，然后由核心到外延，其实很多着装都是有规律可循，一方面是要知道规律，另外一方面，我们有没有那份“断舍离”以及是否真的想去做一些改变，“离”包括听过之后我觉得我的发型不合适，我也没有真的去改变我的发型；听过以后觉得确实有一些服装不适合我，我是不是有决心去把他选出去或者是给到合适的人？所以以后有时间，大家可以把自己不合适的衣服，拿来做交换。

还有些小伙伴，像梅厦老师其实已经有自己的穿衣风格，搭得蛮不错的，也能来学习，我是非常非常感动的，这个学习可能每个人的收获是不一样，有些人已经有心得，知道自己原来这样搭是这么好看，那还有一些小伙伴，可能是他听完后会觉得原来我应该这样穿，所以这个课对每个人来说应该有不同的收获。

对于男人来说，这次的课题中会涉及男生的比较少一些，因为男生的内容比较严谨一些，希望以后能够有专题来说说男生的衣着，这次的以女生的衣着为主。不过，美学的规律，其实是大同小异，只是在图片还有各方面的选择，这一期以女生的为主。

在元页第一次做形象课线下到现在已经一年多时间，其实我看到，有好几个伙伴变化是非常明显的。比如说丹丹、不方、文文，他们都是行动派，所以，加油。

学习一节课，我们不可能马上变美，变得很漂亮，但是至少是给我们大家有这样一个机会，一个说法，一个由头，一个开始。希望课程能够尽可能按照我原先的设想越多越好，最主要是根据大家在不断学习的过程中，大家还有些疑问，不断地提出来，然后在以后的时间继续有新课程推进。前面8课我会从基础，用不同的场景去串，后面课程可以根据大家学习的情况再做课题上的调整。

课程内容：

哈佛大学的一项研究表明：一个形象佳的人，给人的能力呈现是实际能力的9倍，那么提升你的形象要从哪些方面出发？让我们在Sophia老师醉人的声音中寻找适合自己的最佳提升方式：

1）认识脸型，找到合适自己的发型

2）色彩与你的风格 （包括场合着装）

3）声音 （单独有课程）

4）举止体态

课程图例

福利彩蛋

@Sophia方老师：选出你最经常穿的三套衣服在不同场合的照片，上传到作业区，我会有选择性给予解析和提供提升建议

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