今天是我连续进行阳性奎亚早课的第18天，早课后进行克尔坦冥想的第5天。
在昨天打卡记录时，我坦诚面对了自己中途的暂停。在第21天，在进行早课自修的时候，我偷懒了，我退却了，敷衍地进行练习，看着自己重蹈覆辙，一点点往下坠。很庆幸，后来我爬出了坑，而且和之前不同的是，这四天我也在打卡记录。不过后来我欺骗了自己，我还是继续算了天数。今天，看到坚持完40天的伙伴们，我感觉到对自己是有不满的。今晚，又因为加班，无法和老师连接进行晚课共修，我也是有不甘的。看到，这是旧有模式。和他人比较，希望自己能尽可能的拥有。同时，也看到自己的突破：我诚实地面对了自己的这个“阴暗面”；我在加班的时候没有牵挂着晚课，我投入在和同事一起加班的过程中，并非常感谢他们的陪伴、支持。和六六老师、同修们共修晚课，是连接。和同事们一起加班，也是连接。
这个周期中，自己身体的收获在上周日跑5公里时让我看得清清楚楚。曾经对跑步充满抗拒的我，竟然能一个人享受5公里。我感受到自己纯粹对运动的热情。外在显化最明显的是，在原生家庭中转身。验证的契机正是爸妈爆发的剧烈争吵。在刺耳的话语中，在悲伤的泪水中，我看到他们灵魂的爆发，那是长久以来的压抑、委屈、恐惧。这些也同样触动着我，这里面也深藏着我的阴影。我内心默念：谢谢你们让我看到，你们很棒，不需要我拯救，我对我们互相的关系负责，你们的灵魂需要这样的沟通。我继续帮妈妈洗碗，和她轻松聊天，听她诉说。也继续帮爸爸准备文字材料。我也清晰看到爸妈的成长。妈妈能把她曾经的压抑释放出来。爸爸则让我惊喜。在他摔门而出2个小时后，他给我打电话的第一句竟然是：“我是不是哪里有问题？我刚才怎么会这么容易就爆炸了？”从来都是把责任推到别人身上的爸爸，竟然不是一开始就责骂妈妈，虽然后面他说着说着又老调重弹，但，他能有这样一点点的转变已经让我欣喜不已，因为这是非常重要的契机。第二天，爸妈在又吵了一晚上后，第二天两人交流一番，又恢复了日常互怼的交流模式，没有像往常一样冷战很长时间。
今天我交了28.29日诸暨场工作坊的费用，为自己按下确认键。今晚，带着加班后的疲累、困意，我梳理自己。我对自己负责！我可以！我能够！感恩老师、同修们的持续赋能，一起迎接不同凡响的2020！
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