有朋友问：看你坚持早起这么久很不容易，很想知道你起来干什么？
其实早上起来，可以做的事情很多，因为你会凭空多出几小时时间。你爱干嘛就干嘛，这是件很爽的事，但我喜欢早起的第一件事用来调频自己。
比如打个卡，告诉自己又刷新了一天，下楼跑跑让自己进入微汗的状态，做个冥想让自己专注，学习一些需要整块时间的内容，处理一些需要静下心来不被打扰的工作。
不管做什么，只要做完后，会让自己比较嗨，有个很好的状态，哪早起的意义就达到了，一日之计在于晨，起来是什么状态，基本一天就是什么状态，这很重要️️……
有朋友问：看你坚持早起这么久很不容易，很想知道你起来干什么？
其实早上起来，可以做的事情很多，因为你会凭空多出几小时时间。你爱干嘛就干嘛，这是件很爽的事，但我喜欢早起的第一件事用来调频自己。
比如打个卡，告诉自己又刷新了一天，下楼跑跑让自己进入微汗的状态，做个冥想让自己专注，学习一些需要整块时间的内容，处理一些需要静下心来不被打扰的工作。
不管做什么，只要做完后，会让自己比较嗨，有个很好的状态，哪早起的意义就达到了，一日之计在于晨，起来是什么状态，基本一天就是什么状态，这很重要️️……
1.早起的第一件事 早起的第一件事特别重要。当然了，我所说的第一件事肯定不是脑筋急转弯儿中的说的睁开眼睛。 早起的...
20180506复盘 第163天 安之若素 早晨闹表响后没起来，半梦半醒当中都在复盘早起这件事情，为什么没起来，哈...
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注：本文首发公众号【知行錄】，敬请关注 文/獨孤 关于早起，有两句话最是令我印象深刻。 一句来自于科比，有记者问他...
本文标题：早起第一件事
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