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大家好，我是慢茶单。
来到9月最后的一天，不知大家是忙着购票回家呢？还是忙着计划十一的出行计划？
回看9月，我会用：转变思路来形容，其目标完成率为84%。
那转变思路具体体现在哪方面？
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01、周复盘里增加“一周新体验”
虽然我们有做复盘的习惯，可每天事情比较多的我们，很难带着一股惬意的心情去发现和生活中的一些事情。
比如说：居住的楼下新开了一家湘菜馆，当下季节超市里摆放最多的水果是什么……等等这些。
我们缺少了对生活的体验和感受，每天都是在匆匆忙忙度过。
为此，我在我的周复盘里增加了一栏“一周新体验”。主要用来记录一周内我做了哪些新鲜的事情，还是以往我没有体验过的，或是体验过但感受完全不一样的事情。
通过“一周新体验”的记录，不仅让我看到我的日常生活是什么样的，还看到了生活中的自己是什么样的。
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02、解封旧有思维模式
●想法的实践
以前，我对自己所产生的想法全部记下来后，就要求自己一定要去落实下来。
可以落实下来的想法，我会很开心；可并不是所有的想法都可以全部落实下来，想要落实下来需要特定的环境才可以。
9月的一天，我在记录自己刚刚产生的想法时，脑海里一闪而过一个想法：
为什么你一定要落实你的想法呢？没有人说一定要落实想法吧？不能将想法归还给想法吗？
这个想法的产生，让我瞬间恍然大悟起来：“对啊，没有人要求我一定要落实想法啊，这都是我自己的认知而已。”
既然如此，对待想法我们可以从容一些：把可以落实的想法都去落实，把当下还不能落实的想法暂时放一放。
如果还不能落实的想法暂时放一段时间，还是没有办法落实下来，也没有关系，把它归还到想法里去就好了，也不会给自己增添不必要的烦恼。
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●写作的自我设限
我总说自己写不了情感文，经常说也是给自己留下一个潜意识，告诉自己这个我做不了。
是真的做不了吗？不一定，至少现在的我没有去尝试过做不做的了，还没有资格说自己做不了的呢。
其实，我们还可以换个角度来思考情感文，它就是一个故事而已，再细分就是属于爱情的故事。
既然是故事的话，相信你写起来也不会很难，对吧？
写到这里的时候，还触动了我的另外一个想法，那就是可以将写给自己一封信的栏目做起来。
我们总是很缺乏与自己的交流，缺乏正视自己的问题。
即使我们与别人交流时，总是会畅所欲言，但总觉得缺少了什么。
缺少了对自己的关注，也就缺少了与自己定期地交流。
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●稳定状态的追求
不知道是不是最近大家焦虑变得越发严重起来了，9月身边的小伙伴一直和我说，他们很焦虑，状态非常不好，想找我聊聊。
这一聊就把问题的根源找出来了：想的多做得少。
这是很常见的一个情况，当时交流的时候我并没有去和对方诉说我的观点，我知道当下的他们只是需要一个安静地倾听者而已。
这时候不管我说什么，他们会排斥也听不进去。
过后，我回想了这种情况，让我最不解的是：他们都不曾得到过，为什么还会为此焦虑呢？
也就是说，这件事情他们根本还只是停留在想法上，还没有接触到这件事情。
我知道看到这里的你们，肯定想说一句：这不是害怕事情发生嘛，才要多考虑，多担忧啊！
说到这里，又要进行另外一个思考了：
那你害怕事情发生的情况是什么？有没有针对这种情况找到当下较为妥善地解决方式？
如果还没有的话，是不是觉得自己有担心都没有用？如果有是最好的，这件事就已经完成了，当事情真的来临时，你可以快速拿出你做的应急预案。
很多人都很羡慕我状态的稳定，其实，真的没有什么好羡慕。
我之所以有好的稳定状态，一是取决于我情绪的稳定，二是我做事想到了就会进行落实，无法落实也不会过多担忧。
当然，所有的稳定都取决于你对事情的认知程度在哪里。
如果你和几年前的我一样，属于一碰到事情就开始烦躁起来，会忍不住抱怨，根本没有停下来认真去思考问题怎么解决的话。
这种情况是很难可以有稳定的状态，如果有，则需要对你当下生活的环境要求比较高，才可以做到真正地稳定。
没有的话，就会像我一样起伏不定，直到最后找到自己状态起伏不定的解决方式才能完全稳定下来。
不必为了追求稳定的状态而稳定，当你的认知，读的书不够多，经历的事情不够多的时候，表面的平静还不能掩饰掉你当下的烦躁！
因此，当状态不稳定的时候不要去责怪自己，而是抱抱自己，对自己说一声：辛苦你了，当事情发生时你是有能力去解决的，不然，也不会出现在你的眼前！
以上是我9月的具体情况，如有更多故事想和我一起分享的话，可私信或者留言给我~
注：文章首发于同名公众号。
作者简介：慢茶单，95后理性摩羯女，用文字记录成长，专注个人成长实践者。致力成为一名成长型生活博主~
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