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重视身体发出的信号

重视身体发出的信号

作者: 狂暴精灵 | 来源:发表于2023-11-22 16:06 被阅读0次

    今天体检报告出来了,提示我有低血压,还有脂肪肝前兆。

    上次体检,医生还提醒我,让我注意锻炼身体,最好把体重保持在一百一十斤以下,目前还差十斤,有点难度。

    还有就是,提示我肉吃得多,一种谷氨酸含量高,所以要多吃五谷杂粮水果蔬菜,恰好和控制体重的提示一致,看来我得重新规划一下了。

    同事有人在减肥,每天中午啃玉米,要么就吃生菜面包片,我还考虑要不要加入呢。

    既然提示风险了,就得重视起来,身体是革命的本钱,也关系到自身健康,再怎么注意都不为过。

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