每个人，在自己的生活当中或多或少的都会收到来自生活圈内各个领域，不同空间的警报信号。
比如，厨房里，集成灶或燃气灶预先安装的一氧化碳报警器，会在煤气泄漏时向主人发出警报信号；比如，冰箱上，当主人取完食材未及时关闭舱门，系统会在设置的时间值内蜂鸣报警提示主人；比如，墙上的空气开关，总闸会在你超负荷用电时以自动跳闸方式向主人发出预警……
生活中，类似于此的举不胜举，不一一列举。
而我们人体，更是一台高尖端的精密仪器，其免疫系统不仅具有智能化的排异、自紊、修复等功能，而且还具备侦察、识别特别是准确甄别、快速反应的预（处）警系统。
警报系统，是我们健康身体的前沿侦察兵，是离敌最近的前方警戒哨，是我们房间大门外的卫兵、是小区卡口的保安，它无时无刻尽心尽力不分昼夜地在为我们的健康站岗放哨、巡逻警戒，区分敌我，排除异己。特别是当预感到我们的健康会遭到不明身份的敌人的伏击或偷袭的时候，它就会立即启动警报系统，命令并指挥身体的各个器官会以独有的方式向主人发出警报信号，第一时间提醒我们引起高度重视，立即进入防御。
确实，人不论年龄大小，不谈身体强弱，就自身健康而言，我们每一个人在日常生活当中都会接收到，感应到好多来自身体各个系统、每个器官发出的警报信号。其实，这些信号就是每一场大病来临之前，身体给我们发出的求救信号，只是我们没有及时读懂它，更没能及时引起我们的在意和重视。
如何读懂身体的语言？怎样破译各个器官对我们发出的报警信号？这是今天借日更机会要同诸位分享的一个主要话题！
在平日的日常生活中，你不仅要知道，要懂得，更要会识别，会翻译自己身体对你发出的语言，破译识别了这些语言，就等于你抢前抓早抓住先机占领了自救的第一道防线，有效争取到了拒敌千里的宝贵时间。
这里，简单列举几种显而易见，经常遇见的身体对我们发出的求救信号，请大家对号入座，认真回忆并在今后的生活中关注一下自己是否已经有过或将来遇到过类似的相同经历。
肠道的求救信号，就是你长期的便秘，腹泻，口臭；肺部的求救信号，就是你经常在临晨干咳或痰喘；肾脏发出的警报，则是夜间的夜尿频多；心脏的求救信号，就是你无缘无故的长期出虚汗；肝脏发出的求救信号，就是你的脾气越来越坏，越来越暴躁；我们大脑的求救信号，就是你偶尔或经常性的头晕，迷糊，头痛；而血管的求救信号就是身躯、四肢或某个部位经常发麻……
关爱自己，在意家人的朋友们，我们一定要重视这些身体向你或者是向你身边的亲人朋友们发出的这些警报信号，千万不能忽视这些来自身体的异于平时的异样异常的小细节，千万不能不注意不重视现在的小细节小问题，这些，在不久的将来，都极有可能酿成你健康方面的大漏洞，大问题！千万要防止“渴而穿井，斗而筑锥”亡羊补牢的愚昧无知行为。
健康，不是一蹴而就，与生俱来。而是从小，从细节，从现在，从你学习掌握一些基本的健康素养，从每一天都养成良好的生活习惯，从你关注身体发出的每一道求救信号开始！
（自己健康是美德，助人健康是功德！感谢您的耐心阅读，祝您及家人身康体健，生活美满！）
网友评论