生命爱成长

生命爱成长

因为怕影响孩子睡觉，我得带头上床睡觉以酿造一个良好的生活作息习惯。尽管这样还是费尽一番周折，孩子们总是能量和兴趣爆满，总有搞不好的事情，在一些“威逼利诱”之下才渐渐安静下来，然很快就入睡了。

我起床想写点什么？我知道躺在床上也会思虑，继而是各种梦幻登场，然后是醒来觉得有什么事没做。虽然做事的目的和意义并不大，但总有一些内疚或遗憾，最后会压抑成愤怒潜藏起来。

追求意义和作用会让简单平凡的生活失去意义和兴趣。我们所谓的意义和作用是人类社会所附加的，是为社会服务的，是一种思想和观念，最终的落脚点是语言。因为有语言继而有思维和思想，这一切原本都是为生命和生活服务的，现在却成了主宰在操纵了我们的生命与生活。就像人类发明了网络和手机用于服务我们的生活，现在似乎也要操纵我们的生活与生命了。如果失去了手机或里面的的信息我们会很焦虑和不快乐，可怕的是没有了手机我们的存在似乎也受到威胁。

笔记本砸坏硬盘后给自己的心灵撞击很大，提醒自己要做好数据备份，更是强迫自己去改变，去学习。这种感觉很不爽快，而且总是问题不断，这种不舒服的感觉说明自己正在成长，可我们似乎讨厌改变，害怕成长的更好。我们的头脑更倾向于维护旧有的习惯，对新的想法和行为有种自然的恐惧和抵抗。当我能觉察到头脑的反应并对头脑进行安抚，头脑也能慢慢安静下来，并试探着好奇和友好去接触新鲜事物。

头脑一直是最忠诚最勤奋的那个器官，有时被某种旧思想或旧观念所操纵，那也是头脑处在一种“愚忠”的状态下，我们依然要对其关心和接纳，爱可以消融头脑的愚忠并让头脑选择新的思想和观念。而责备、批评、抱怨、愤怒等负面情绪都帮助不到头脑的改变和成长。我正处在这样的成长过程中，每天都有这样的情绪侵袭到头脑中，身体跟着有种爆炸的感觉。我可以清晰地觉察到这一切，情绪是潜藏在自己的身体里，跟别人的激惹或不听话是没关系的。我需要的是更加关照关爱自己，关照关爱藏在身体里那个不够爱自己的小孩，去宠爱他，宽恕他，拥抱他，接纳他的一切。而不是去攻击、责备、恐吓、抱怨他人对自己的冒犯。

孩子们冒犯我了吗？爱人冒犯我了吗？都没有。我开始感谢他们的陪伴与帮助，他们是一面纯净的镜子帮助我看到我自己。当我选择这种有滋养的思想时，我的感觉开始发生变化，我对孩子们也不讨厌了，我会向爱人道歉并寻求其帮助。我发现孩子们其实是挺懂事也守规矩，还是很多的优点让我感到欣慰和鼓舞。我发现爱人是多么的温柔和宽容，对我充满了关爱和肯定。我发现身边的一切都好，我也很好。

我会放纵孩子们，那是他们真实的生活，我也行管好自己的嘴多去赞美爱人，或是保持沉默。爱人的唠叨是爱，虽然也带有一些情绪，但我可以去尊重、接纳情绪的存在，孩子们并不会受到伤害。我的沉默和接纳，不好的情绪很快就会安定下来，锚定在爱的空气中。我可以清晰地觉察到这些都真实地发生在今天，在我们每个人的身心里。

当我写到这里时，我已感到自己从混沌的状态回到了清明的状态。要时此刻在睡觉那一定是浑浑噩噩做着不知明状的梦。而现在留下的这些文字正是我在清明地觉察自己，是正念了一小时。这是我的成长课题，无需用意义和作用来评判或评价，我只是在成长。

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