清晨坐在小区楼下花园看书
偶遇清洁的老伯开着一辆吸尘车清扫树叶
经过我身旁时
只见散落在地上的树叶顷刻间全无踪影
而后他又返回来用扫把清扫凳椅下的树叶
他有些心不在焉
有一些还没扫进垃圾铲就扫第二处
我突然和他说起话来
我说那个吸尘车还挺方便哦
他说还好，不然这么大的园子我一个人扫不完
我说，其实你的工作很有趣
他一边扫一边笑道，这样的工作哪里有趣？
我说，如果你快乐地扫就很有趣了
他沉默了几秒
跟我说，反正年纪大了没事干随便做点事
他一边说着一边上了吸尘车说了一句连水都要喝自己的吖
大概意思是待遇不是很好
我说，那也没关系吖，享受这份工作就很好啦
后来他离得远了还说了一句什么我倒是没听清
很想提醒他既然选择了这份工作
怀着正念做手中的事会快乐的多
我想那才是最好的“待遇”最好的“福利”
我们本具足
丰盛和富足在内心深处灵魂深处
不是用物质可以衡量的
所以
请我们所有人都去经验内心的丰盛吧
正念呼吸，正念做事，正念倾听，正念说话，正念勾通。这是我五月关键词 。 ...
工匠精神的五大正念： 正念一：做事先做人 正念二：第一次把事情做对 正念三：因果思维 正念四：精进思维 正念五：利...
正念练习 柔和清晰的专注力 今天是正念日，也就是带着正念去感知一天的生活。正念起床，正念早餐，正念运动…… 一组群...
文 | 王亦舒 什么是正念？什么是正念写作？正念如何运用在写作练习中？如何进行正念写作练习？ 一、什么是正念写作？...
静坐冥想是正念训练最核心、最基本、最主要的技术, 包括正念呼吸、正念身体、正念声音、正念想法四个方面, 它们是循序...
11月要到了，给自己定了一个小突破——『正念』生活，正念吃饭，正念散步，正念运动，正念科研……总之，心在当下。 0...
正念的概念 正念的意义
正念呼吸带来的感悟 昨晚王辉老师带我们学习正念，体会正念，让我领略到了正念的神奇和力量，让我感受到生生活处处可正念...
因此，正念既是方法，同时也是目的，既是因，也是果。当我们为了修持定力而修习正念时，正念就是因。但是，正念本身...
正念 对当下的觉察又不评判（卡巴金的正念定义） 1正念减压疗法(MBSR) 2正念认知行为疗法（MBCT） 3辩证...
本文标题：正念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dzneyltx.html
网友评论