健康管理

姓名：杨庆丽 省份 吉林

【日管理打卡第10天】

【知～学习】

1、醒来：知行合一

2、线上5访、线下6访

3、线上学习，目标决定结果

【经典名句分享】

“健康管理从我做起”

【行～实践】

一、修身：

1、【食物记录】

a、早餐：健扬，营养餐，

米饭青菜

上午：

b、午餐：豆角小排骨

c、晚餐：红薯，青菜

2、今天走步6000步

二、齐家：带动家人朋友健康美丽

三、建功

1、今天的体重是:50kg

【省～觉悟】

1、学习改变思维、思维改变行为，

【发愿】

1、希望三个月内通过健康管理，更健康✊✊

2、希望今年为1.5万人建立健康管理，助力公司的健康管理项目！完美中国，健康中国！

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！

【打卡始于20171023，持续打卡第10天。

來源：简书

完美塑造曲线，美丽私人定制

写了 379 字，获得了 0 个喜欢

关注

作者个人主页

推荐阅读 更多精彩内容

关注简书公众号

加入有志青年聚集地

之

作者：杨庆丽

作者：杨庆丽

链接：http://www.jianshu.com/p/0e20bfc4c163

來源：简书

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。