你好，我的身体：
先说一句对不起，是我，把你从一个一百三十斤的健康状态，给养成了一个不敢爆出体重的胖子。并且带着了一身的亚健康指标。最近朋友圈疯传一篇，不要成为油腻的中年男人，虽然咱还不到终年，但体重还显然的占上了油腻的指标。
因此，减肥并非是单纯的为了瘦身塑形那么简单，更重要的是健康。在不久前的体检中，各种亚健康指标其实都是和超重有关系。因此，我想和你说，我必须减肥。为了不再伤害你。
有时候，很想说你好一点，改掉这些不好的生活习惯，晚睡，喝酒，减肥。因为很少知道，那些不同寻常的经历。有时候，我会和别人开玩笑说，我比起别人的命金贵。人家都很诧异，其实这倒是也不假。
因为我不知道从鬼门关里爬出来多少次。最近的一次，是2014年4月的一次车祸，很庆幸，当时车速很慢，也很庆幸，但是距离截肢标准还有4厘米左右的距离。不过，纵然是这样的侥幸，我还是在断了腿，在骨头里植入了七颗钢钉。在医院躺了整整十一天。
那十一天里，我几乎完全保持着一个相同的姿势，根本就不能动弹。那种感觉，闭上眼睛想一想，估计都是一种煎熬和折磨吧。那段时间你真的受苦了，我的身体。让你这个大胃王在那十一天的时间里，进食都不足现在两天的量多。
那段时间，躺在病床上的确思考过很多东西，因为那十几天的孤独与无助，以及对于人性的淡漠，都有过深切的体会。那段时间，就是因为这次意外的车祸，反而成长了不少。
终于挺过来了。三年半的时间里，钢钉取出了，走路也可以正常了。想想，还是应该好好的关心你一下了。我不能预知下一次的类似遭遇会不会来，什么时候来。我也不能预知我自己是健康还是疾病。但我唯一能够做到的就是对你好一些。
因为懂得，所以珍惜。没有悲天悯人，没有齐家治国平天下的豪言壮语，因为在这之前的前提是，修身。
修身，并不单纯是说道德层面，健康也是同样重要的。甚至他先于道德而存在着。我的身体，你跟着我二十九个年头了，我一直都没有怎么真正的对你好过。缺少运动，应酬极多，生活还相当的不规律。
你已经不堪其累了，该让你休息一下了。从现在开始，我决定给你放个假。两周内部接任何应酬，两个月内不喝一口酒，一周内尝试不熬夜。
我的身体，请相信我的可以做到。
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