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关于共情

关于共情

作者: 米拉哦哦 | 来源:发表于2020-05-08 06:53 被阅读0次

      今晚有朋友问如何与孩子共情。简言之,共情的套路如下:

1.你现在感觉…(孩子的感觉)

2.是因为…(孩子相信的原因)

3.我猜,你希望能够…(孩子的愿望越离谱越好,反正最后都不给做,越离谱他越容易平复心情,觉得我们很懂他,跟他统一战线)

        共情就是我们通常说的同理心,让他觉得我们懂他,接纳他的情绪。通常一边共情一边拥抱或者拍背,共情通俗点就是走心哄人吧,对象是孩子,我们就哄哄小孩。等他不乱发脾气了,再跟他说你要他做的事。我亲证共情可即时也可延时。

举例1:(即时共情)宝马有零花钱,他去超市想买个玩具,可那天我们事先说好不买玩具,而且那个玩具超过他现有的零花钱,我就不允许买,让他继续等待,他就一直不走哭丧着脸要买,僵持十几分钟,我就抱着他说:“你现在一定感觉糟糕透顶,很难过;你想要这个玩具可是钱不够买。我想你肯定特别想现在就买下这个玩具,唉,要是这个玩具现在就是我们的该多好啊。”

这样一直说“这个玩具要是今天能买该多好”后,主要是让他感觉到被接纳被认可(我想买玩具,我妈妈是认可的她没有否定我想要玩具的心情),安抚他不发脾气,等他不气了,我再跟他说教(老娘是有原则的,我接纳你可以买玩具的心,但是不接受你此时此刻买玩具的行为)~~我们是约定好今天不买玩具,玩具只能等下次再买,人可以有需求,但是得学会积累和等待,等攒够了钱再来,你现在有目标了,这样就更容易攒钱了…balabala一堆,他就容易接受还拉着我离开玩具区。阿弥陀佛,总算忽悠过去,大功告成。第二次再去超市,他就不要那个玩具了,你看小孩子就是这么善变,我们大人一定要坚定,温和与而坚定着。

事例2:(延时共情)今天去海边,坐雪真他们车,我就想宝马和糖宝很久没有一起玩(上次野餐他基本都跟李果玩),等下车里估计会不愉快,毕竟两个都是比较内向的孩子,想在车里玩起来有点难。果然糖宝说什么,宝马就重复什么,一路上这样子糖宝很生气,可糖宝这娃本来就性情温和,所以只是自己气呼呼看窗外不理宝马。(我当时想宝马应该是想跟她玩,可是实在找不到共同语言,唉,这厮弄巧成拙了吧。)

下车后,宝马终于找到话说,他说:“糖宝,我看见沙滩那边有一辆坦克。”

糖宝没好气地样子,有点凶地回:“我早就看到了(那意思:哼,谁叫你刚才一直当复读机烦我,现在我懒得理你。)”

我一看时机成熟,他终于自然体会到这个后果了,就跟他说你知道糖宝为什么这么凶,我猜是因为你刚才一直当复读机,不尊重她,让她很生气。他点头同意。后来玩沙他就注意照顾糖宝(去之前我跟他说糖宝和茉茉李果都会去,后来说李果不去他很遗憾,说他想跟茉茉玩,不跟糖宝玩,我就担心他会不会跟两个女孩子玩不起来),后来我有注意到他去打水时,因为海浪一直会带着沙打过来比较赃,他一直站海水里想打干净的水,又怕糖宝太小水桶被冲走,就自己去接水给糖宝提(茉茉在搭沙堡,他们三个一起合作)。

玩沙玩水的过程很愉快,最后回来在车里他们就闹得不可开交,又是分享食物又是玩买卖东西和消防员救火咯吱咯吱的游戏,就连糖宝的妹妹小宝也被带得很嗨,我见他们玩得很开心不忍心打断,估计糖宝爸爸在前面开车被吵得挺烦躁的了,就让宝马玩悟空识字一会,他还拉着糖宝的手去点字,两个人继续玩得很和睦。

刚才洗完澡,我就跟他说一起聊聊今天的事:先肯定今天我们玩得很开心,在沙滩他懂得友爱和照顾女孩子,会分享玩具和零食。接着又说起车里复读机的事,我就说:我猜,你一直重复是因为想引起糖宝注意?

他摇头说:不是想引起她注意,是想跟她玩。

我就启发:那用重复对方的话这个方法你觉得好吗?

他说:不好。

我又问:的确不好,这样是不尊重别人的行为,会让别人很反感。那有什么好办法呢?

他不说,我就继续问:比如可以说一说你最近看的动画片?故事?游戏?也许你们正好都看同一个?……

这事算过去了。我觉得这处理也算是赋予他自主权了,以后类似的事他应该不会重蹈覆辙了吧。老天保佑他已顿悟此事情,老娘已尽力,不吼不骂用心陪伴。[em]e123[/em][em]e123[/em]

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