我先跟大家来讲几个小故事，大家一起去感受一下。在这个过程中你的感受是什么？
一
小李和小张是一对夫妻，可是两个人在生活中却不怎么去交流，慢慢的，两个人之间的关系越来越淡，多了一种隔阂
他们的好朋友小陈经常与他们来往，看到这种现状，也挺为他们着急的。
然后在一个闲着的时间就问了小李，你们之间为什么不怎么交流呢？是什么原因让你们出现了这种状况呢？
小李回答道：我也不想啊！可是每次一谈话，她总是听不懂我在讲什么，所以也是答非所问。时间长了我也受不了，然后我就不怎么和他继续交流了。
在知道小李的原因之后，我又与小张进行了一个交流。并且把与小李的对话反馈给了他。并且问她是出现了什么样的情况，导致这样的结果发生。
她思索了一会告诉我，自己的心静不下来，也就说当他们在讨论问题的时候，她的思维会跳出当下的场景，开始胡思乱想。讲了什么，也完全不知道，也听不进去。
思维从来没有停过，有想到工作中的事情，哪一件没有做好。
也有想到哪一个顾客没有跟踪到位。
或者想到孩子的作业有没有完成。
也就是说，在当下的那一刻，她的人，表面上看是与小李在进行交流，可实际上并非如此，她的心却没有活在当下。
以至对方讲了什么东西，她根本没听进去，只是应付式的回答对方。那么自然达不到沟通的效果，也会出现答非所问的结果。
到最后两个人的矛盾就会越积越深，不理解也就越积越多。
如果在当下的那一刻，你人在心在，活在当下。用心的去沟通，用心的去对话，那么所产生的结果是完全不一样的。
生活中，我们经常会出现这种情况。当你和一个人聊天的时候，你所说的他没有听懂，或者他根本就不知道你在说什么的时候，那么下次你还愿意和他去聊天吗？
我相信你是不会的，我们更多的时候是愿意去跟懂我们的人聊天。为什么他会懂我？因为在我们交流的时候，他用心的去感受我的感受了。
二
我还有一个朋友小王，你看到的他很喜欢学习，很喜欢看书。整天就是拿着一本书在那里看。
有一天我陪着他去图书馆，他像往常一样，依然拿着一本书在那里看。过了一个小时之后，我去找他。却发现他依然在看前面两页。
我问他看了什么？书里讲了什么？他说不知道。我问他， 那你在干嘛？
他说：我在想事啊！
我说：那你想事，拿着书干嘛呢！
他说：我喜欢啊！
当你听到我这样说的时候，你心里有什么感受呢？
三
在我以往的生活中，我是否和他们是一样的呈现呢？与我沟通的对象，在坐下来沟通的时候，我的心是在对方这个人身上还是胡思乱想？还是我的思维早已跑到马尔代夫去了。
做着当下的事情，是否心就在当下。
在与客户沟通交流的时候，你是在用心，还是用脑？你的心是在他的钱上，还是在他的人上？每一个人都不傻，每个人都有自己的感受以及觉察能力。
所以你是否用心对他，他是能够感受到的。当你付出真心的时候，用心对她的时候。很多成果就自然而然来了，并不需要你刻意的去做。
在与孩子的沟通上，你是否去用心与他进行沟通？是否愿意去听听他的声音？他想要的是什么？
可是我们知道，很多时候家长就去到了一个掌控，让孩子朝着自己想要的方向去走，满足自己没有满足的需求。
心依然是放在目标上面的，而没有去感受孩子到底快不快乐，需不需要，愿不愿意。
孩子现在都很聪明一个，他比你的顾客还要聪明，他天天与你待在一起，他是了解你的。所以你是否对她真的用心，是否真的对她好，她还是能够感受到的。
你的开心，她能觉察到，你的不开心，他也能觉察得到。去回想看看，在生活中是不是有这样的一个呈现。
所以活在当下，非常的重要。要人在心在，心在哪，成果就在哪。心在哪？哪里就有爱。
在一个环境之中，你想着另一个环境，在面对一个人的时候，你想着另外一个人。首先你就是对这个环境，对这个人的不尊重。那么自然达不到你想去到的方向。
经常去提醒自己，去觉察自己，是否活在这个状态之中。随时调整自己的状态。逮住当下的这个人，好好的去“爱”她。用心去对她。
对于我所说的爱，可能不是你所想的那种爱。说到爱，可能大家马上就会想到夫妻之间的爱。可除了夫妻之间的爱，我们还有同学之间的爱，亲人之间的爱。
在繁体字的“愛”中，是有一个心字的。所以我们古人非常的聪明。但不知道被哪个人给改掉了。去什么不好，偏偏拍个心去掉。
是的，所有一切的爱都需要用心的。没有心的爱还算是爱吗？人在心一定要在。
我们来做一个实验，这个练习大家可以自己去感受一下，此时此刻，我在此用声音来传达这个课程。
那么你在此时此刻，是爱罗教练的，还是爱谁的？给你30秒的时间去想一想。停顿30秒。
怎么样？肯定不是爱罗教练吧！爱谁我不知道，但肯定不是我。刚刚我们才讲过要人在心在，活在当下。那么现在你想谁去了？
所以我要告诉你，你是个大骗子。骗到了我，更加是骗到了你自己。深刻的去理解，人在心在。
这一刻你心不在，你根本就学不进去，更谈不上改变。所以我想告诉你，改变有多大，当下的投入就有多大。意思就是心在的程度有多大？
如果你懂得了这个道理，能够活出人在心在，活在当下在，接下来的课，学起来会非常的有收获。
我们每做一件事情，都要全情投入。跟谁在一起，就要含情默默的看着他。这个含情默默就是用心。用心的对待当下的那个人。
如果是与你的配偶在一起的时候。你就含情默默的看着他。
如果是与你的孩子在一起的时候。你就含情默默的看着他。
如果是与你的客户在一起的时候，你就含情默默的看着他。
当你都是以含情默默的眼光，去看在你身边的每一位的人的时候。你觉得会发生什么样的改变？你周围所有人的关系，会不会和你发生改变？
当关系发生改变了之后，你的心理感受会怎么样？我相信一种截然不同的人生开始了。
先不说外在的世界怎么样，因为外在的世界也是由每一个人，每一个个体所组成的。回到最终的根源，还是人的问题。我发现我自己的是什么？
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