坚持护肤，做好防晒

紫外线，是皮肤衰老的元凶。

出门要带好防晒霜、防晒帽、防晒衣、花伞，这些都可以减少紫外线对皮肤的伤害。

不需要多么昂贵的护肤品，早上洗脸不要用洗面奶，直接用清水洗就可以。

晚上做好皮肤保湿，少吃甜食，做好抗糖，皮肤就会比同龄人健康很多。