对生命说是-因此，该怎么办？

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  对生命说是-因此，该怎么办？

  压抑自己的情绪和发泄情绪都是有害的，那么我们该怎么办呢？我们要面对自己的情绪，我知觉自己正在愤怒，承认自己的愤怒，...

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  对生命说是  第六章对情绪说是之因此，该怎么办

  办法是：“承认自己处在情绪中，你对你的情绪负责任，你面对它、注视它，但不被它抓住”。即我知觉自己正在经验愤怒，我对...

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  因此，该怎么办

  当情绪来的时候，承认自己处在情绪中，对它负责，去面对它，到不被它控制。通过跑步，跳舞，玩滑板，干活来释放它。

• 因此，该怎么办？

  上节讲了两种消极的处理情绪的方法，这节讲了第三种方法，就是我直觉自己正在经验愤怒，我对自己承认这是我的愤怒...

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  唤醒体验者（二）——奥南朵《对生命说是》

  这是心灵自由写作群第三十一篇作业 第六章 对情绪说是 节选 因此，该怎么办？ 还有第三种方式，即不压抑也不表达（发...

• 对生命说是

  压抑或宣泄情绪是有害的，因此，该怎么办？

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  对父母说是——《对生命说是》（四）

  感谢父母把我带到这个世界上来。我的生命一半来自母亲，一半来自父亲。父母是我的根，我来自父母。他们给予了我生命，若没...

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  对我的生命，说是

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  2018.10.31对生命说是

  休整一天后，孩子早上背上书包走入校园，我在上班的路上，突然喜笑颜开，孩子昨晚十二点前入睡，睡前自己刷牙洗脸，我与他...

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  对自己的生命说是

  之前看美剧《少年谢尔顿》，十岁的谢尔顿是个小天才，他因为崇拜爱因斯坦，想要从基督教改信犹太教，犹太教的教父对他说：...