day243晨间日记

2023年2月20日，星期一，2023年的第51天，二月初一。正月已过完。

昨天晚上十点二十左右休息，今早七点闹钟还未响就醒来了，四点多、五点多都醒了一下。昨天步数很少，才一千多步，除了早晨到楼下锻炼了一会，一天未出门。

昨天完成半小时阅读任务，《长物志》读了差不多一个小时。梳理了华杉讲透《资治通鉴》11。一直以为华杉讲透《资治通鉴》系列是14本，昨天晚上发现是16本。慢慢读下去。

昨天是练字的第六天，上两点和下两点的复习。

今早在楼下跳绳6分钟。

今日早餐是，一块苹果、一盒纯牛奶、煮鸡蛋、煮生菜和一块南瓜。昨天给教练打卡早餐，教练说半个苹果教练和一整个紫薯有点 多，立马减了点量。南方人的饭量是有点小哦，我这北方人慢慢适应。